Аскезы. Как много для женщин в этом слове 🙂 Иногда складывается ощущение, что женщины питают вкус к разного рода ограничениям и самоистязаниям, забывая о реальной сути этого слова.
Аскеза - это преодоление, направленное на развитие себя и улучшение своей жизни.
За свою сравнительно недолгую жизнь я держала огромное количество канонических аскез: молитвы, воздержания, пищевые ограничения, обеты молчания. И все у меня получалось, пока я вдруг не осознала, что эти аскезы - самое меньшее усилие из всех, которые я могу сделать, чтобы изменить свою жизнь. Они воспитали во мне силу воли и дух преодоления, но мое сердце не стало больше, я не стала любить сильнее, и счастья в моей жизни не прибавилось. И я осознала, что я соблюдала совсем не те аскезы…
Я не против долгого чтения мантр и молитв, не против ограничений в еде или ношении волос только в собранном виде, но есть аскезы куда сильнее и мощнее, которые действительно трансформируют жизнь любой женщины в лучшую сторону, и они в самом деле приносят настоящее женское счастье.
Это самые женские аскезы, выполнять которые куда труднее, чем не расплетать волосы или есть один рис. И именно эти аскезы принесут самую большую радость, самые крутые результаты и самые мощные осознания.
Первая аскеза: исполнять свою дхарму
Основная дхарма каждой личности связана, в первую очередь, с ее телом и его природой, то есть для женщины это - быть женщиной, для мужчины - быть мужчиной. Казалось бы, что тут сложного, мы вполне себе женщины… Но так ли это?
- Остаемся ли мы женщинами, когда несем тяжелые сумки, а рядом идет мужчина, пусть даже и незнакомый, но вполне способный нам помочь?
- Остаемся ли мы женщинами, когда в критические дни, вместо того чтобы сказать родным о сложном самочувствии, мы впрягаемся в работу? Моя подруга говорит: «Я колю себе укол кетарола и продолжаю работать ».
- Остаемся ли мы женщинами, когда помогаем мужчинам финансово, тянем их из бесконечных проблем, пытаемся привести в чувство, все время ущемляя себя при этом?
- Остаемся ли мы женщинами, когда от боли хочется рыдать, а мы улыбаемся и говорим: «Ничего страшного, я справлюсь »?
- Остаемся ли мы женщинами, когда спорим с мужиками, с пеной у рта доказывая им свою позицию, вместо того чтобы лишь улыбнуться и попросить?
- Наконец, остаемся ли мы женщинами, когда наше тело и наши инстинкты кричат нам о том, что мы снова или в первый раз хотим материнства, когда само тело готово и жаждет дать жизнь, но мы затыкаем этот голос и говорим: «Мужу сейчас неудобно » / «Мы еще не купили квартиру » / «Мне сначала нужно строить карьеру »?
Женщины ли мы или какие-то удобные гибриды XXI века, которые работают, рожают и хотят согласно логическому плану и именно тогда, когда нужно?
Это аскеза - быть женщиной в наше время, настоящей женщиной с настоящими желаниями и красивыми капризами, с женскими ценностями и большим любящим сердцем.
Это настоящая аскеза - остаться собой, хрупкой, ранимой, искренней, со своими смешными женскими мечтами о семье, о детишках, о мужчине, с которым мы будем жить всегда-всегда.
Аскеза - не утонуть в цинизме и современных ценностях, не предать себя, не задавить, а стать собой - уникальной женщиной.
Позволить себе слабость и слезы, сексуальное желание и неистовую дикость, просить и принимать, брать с радостью и созидать новую человеческую жизнь, не потому что пришло время и тебе 34 года, а потому что ты услышала, как обращается к тебе душа ребенка с ласковым словом «мама»… Это - аскеза.
Вторая аскеза: сохранять таинство женственности
Еще одна сверхмощная аскеза для женщины - остаться для мужчины таинством, проживая с ним на одной площади в 40-60 квадратных метров и не имея своей комнаты. Как вам такая аскеза? Это настоящее искусство, которому должна научиться каждая женщина, желающая долговременных отношений. Научиться тактично говорить или давать понять мужчине об особых днях вместо: «Коль, у меня месячные, не приставай ко мне… » Дурацкая проза жизни, которую всегда может обыграть мудрая женщина, ласково гладя мужчину и тихо говоря: «Я тоже очень хочу тебя… и через два дня буду готова ». А если мужчина не понял и спросил: «Почему не сегодня? », - можно застенчиво улыбнуться и опустить глаза или с тонким намеком сказать: «Сегодня я не могу… »
История та же, но ощущения - другие. Есть слово секс - и слово близость. Смысл один, но почувствуйте: ощущения от слов - совсем разные. Так и мудрая женщина оставляет за собой право на , и это - ее аскеза: не показывать прокладки, не кидать их в мусорку на обозрение, не развешивать трусы по дому (а если и развешивать, то так, чтобы это было красиво, как в шикарном магазине женского белья), не ходить в масках, старых заляпанных майках, нечесаной и мятой.
Жизнь всегда дает паре разочароваться друг в друге. Не нужно делать это самостоятельно.
Будьте нераскрытым таинством, стесняйтесь, скрывайте маленькие женские мелочи, дайте себе право на , который принадлежит только вам.
Третья аскеза: быть женой
Быть женой - это не просто кольцо на пальце. Жена - это тыл мужчины, его сила, его энергия. Быть женой - это значит любить и верить в мужчину, верить по-настоящему, видеть своим внутренним взором, что у него все получится, он сможет и преодолеет.
- Жена ли та, которая говорит о своем муже гадости подругам?
- Жена ли та, которая соревнуется с мужем?
- Жена ли та, которая с любовью думает о другом?
- Наконец, жена ли та, которая не верит в своего мужа и относится к нему с превосходством и жалостью?
Быть женой - это значит быть вторым «я» мужчины, чувствовать его, прикрывать его слабые места, делать акцент на сильных, оставить ему пространство для развития, при этом полностью сохранив себя, свою целостность и свою природу. Это ли не аскеза в браке - не задавить его и не предать себя?
Быть женой трудно: в жене сочетаются все женщины в жизни мужчины - хозяйка, дочка, мама, любовница, подруга, проститутка и просветленная. К сожалению, в наше время женщины порой выбирают мужчин, как продукты в магазине, чтобы был такой и такой и вот с таким достатком и с такими возможностями. Но в кого из них вы готовы по-настоящему поверить? Кому из них вы готовы открыть свое сердце и полюбить? За кем из них вы пойдете в пекло жизни?
Скажите сейчас про себя: «Я - жена (имя мужчины) », - и почувствуйте, какие чувства у вас рождаются? Грусть? А может, гордость? Прочувствуйте само слово «жена» - не хозяйка, не рабыня, не слуга и не управляющая - а именно жена.
Не аскеза ли в наше время быть настоящей женой? Безусловно.
Четвертая аскеза: быть мамой
Вроде бы ничего сложного: родила - значит, стала мамой. Неужели?
Стать мамой - значит навсегда принять ребенка частью своей жизни, нести ответственность за все внутренние послания, которыми она ребенка питает. Никакие психологические методики воспитания, правильные слова и здоровый образ жизни для ребенка не заменят ему одного любящего сердца матери и ее веры в его счастье.
Быть мамой - значит уметь жертвовать и быть за это благодарной Богу, что есть ради кого жертвовать, а не роптать: «Я ничего не могу сделать, ребенок меня ограничивает ».
Быть мамой - значит осознавать, что каждое твое слово будет записано на жизни ребенка и будет звучать внутри него до самой смерти, и никакая психотерапия не поможет, если однажды мама сказала: «Ты мне не нужна » / «Я больше не люблю тебя ».
Быть мамой - это значит быть со-Творцом, давать жизнь, и взращивать ее, и проносить внутри себя все те испытания, которые этого ребенка коснутся.
Быть мамой - это аскеза: не спать ночами, кормить грудью, терять внешнюю форму, полнеть, седеть от первого кашля ребенка, разрывать душу на части, когда он плачет… и, пережив все это, делать это снова, рожая во второй или в третий раз.
Сейчас многие отказываются от роли матери или просто «заводят» детей, как маленьких собачек… и этих детей воспитывают бабушки или няни, потому что быть матерью - это аскеза.
Пятая аскеза: чтить род
Речь не о родовых практиках. Для нас род начинается с наших родителей. Уважать и благодарить маму за жизнь - чем вам не аскеза? Учитывая, что именно мамы разрушили жизнь большинства женщин.
Это целый путь - простить маму, принять ее частью себя и научиться благодарить. И с папой так же. С принятия и прощения родителей начинаются самые глубокие трансформации в жизни женщины, потому что в этот момент она обретает поддержку рода, его силу и его таланты.
Хотите взять серьезную аскезу? Каждый день вспоминайте о маме, благодарите ее за жизнь и представляйте ее счастливой, улыбающейся и цветущей, передающей вам только силу и ничего кроме силы. Главное - помнить, что дающая - она, а не вы 😉
Шестая аскеза: передавать ценное знание
Высший пилотаж - реализовать предыдущие пункты и только после этого передать это знание и состояние младшим женщинам. Не надо говорить о духовном отречении - расскажите лучше о том, как вы стали женщиной, как вы обрадовались своей хрупкости, как вам нравится просить и принимать, как это наполняюще, когда мужчина вытирает ваши слезы и прижимает вас к себе - и как сохранять пространство своей женской жизни священным и таинственным…
Помимо молитв и рецептов, расскажите своим дочерям о том, как много чувств и состояний может испытывать женское тело, как отдаваться мужчине, наполняясь любовью и благодатью от кончиков пальцев до макушки, и как управлять своей сексуальностью для созидания долговременных чувственных отношений; расскажите о том, как прощать и принимать самые верные решения, доверяясь только сердцу… Знание о своем потенциале порой работает сильнее молитв и оберегов.
Задумайтесь, как изменилась бы ваша жизнь, если бы какая-нибудь женщина, излучающая любовь и силу, однажды рассказала вам о том, как обходиться со своим телом, как готовить себя к близости с мужчиной, как рожать детей без дикой боли и страха, а с глубоким пониманием происходящего, как создавать семью с традициями, а не брак - и еще она сказала бы, кто вы и какая сила спрятана в это хрупкое тело…
Сложность этой аскезы не в том, чтобы рассказать. Она в том, чтобы реализовать эти состояния. Говорящих много, а чувствующих и реализованных - единицы, потому что реализовать это знание - значит пройти глубочайшую трансформационную работу. Не аскеза ли?
Седьмая аскеза: доверять Богу в каждом моменте жизни
И напоследок аскеза доверия и принятия - сложная и одна из самых глубоких для трансформации души в женском теле. Когда ты потеряла работу, мужчину, возможность - именно в этот момент открыться Богу и довериться, не вымаливать у него все вернуть, не торговаться, а принять происходящее.
И когда больно, и когда тяжело, и когда жизнь заставляет долго ждать, и постоянно возникают препятствия - принять и довериться, без обид и без претензий сказать: «Так нужно для меня », - и отпустить, поблагодарить Бога, почувствовать его защиту, увидеть в этом силу.
Глубочайшее осознание женщины - в том, что Бог любит ее. Он не наказывает, не карает, не учит, не воспитывает - он любит вас по-настоящему. В один из дней женщина вдруг четко начинает видеть это: как все пути ее жизни, порой сложные и тяжелые, были проявлением великой заботы Бога, который любил ее всем сердцем и хотел для нее самого большого счастья.
А представьте, жить с таким осознанием каждый день… И после этого ничего мне не говорите о том, как трудно держать пост экадаши или кормить ворон по субботам. Это вообще не аскезы.
Стать собой - сокровенной женщиной со своими искренними желаниями и ценностями, быть связанной с Богом любовью и доверием - вот что такое аскеза.
Все остальное - лишь работа силы воли.
Смысл аскез в том, чтобы привести личность к счастью и радости. Женские аскезы - это поначалу большой труд над изменением своих сценариев, а потом - много-много счастливых дней любви.
А ваши аскезы приводят вас к женскому счастью? 😉
Автор жила некоторое время с индийскими девушками, изучая их поведение и традиции. Мало кто из европейских студентов соглашались жить с индусами, т.к. не понимали их менталитета и считали
ограниченными и неразвитыми. Наша исследовательница Джесси поначалу так и посчитала. Все разговоры девушек сводились к семейным темам – обсуждение рецептиков, о детях, мужьях, домашнем хозяйстве.
Каждый вечер они бегали звонить своим мужьям и в подробностях выясняли что кушал, как прошел день, а подружки в этот момент очень участливо и эмоционально поддерживали ее. Когда Джесси узнала,
что ее соседки имеют очень престижное образование, ее изумлению не было границ.
Одна из индусок получила образование в Юридическом университете в Сорбонне и вовсе, как оказалось, не для того чтобы сделать блестящую карьеру. Муж ее юрист и она прошла обучение, чтобы слушать, понимать и успокаивать мужа. И даже идея давать советы ему по работе не приходила к ней в голову. Глубокая убежденность индусских девушек – женщина создана для того, чтобы изучать и делать жизнь мужа приятной.
Интересный факт, что индийские женщины не отправляются в другую страну без семейного альбома. Он является предметом особого благоговения. Девушки их рассматривали ежедневно с большим интересом,
обсуждая мельчайшие детали. Причем делали это совершенно искренне. И очень сочувствовали Джесси, которой и в голову не приходило таскать с собой по миру семейный альбом, которого как такового и
не было. Так, семейный альбом помогает поддерживать и укреплять связь с семейным очагом и близкими.
Аскетизм.
Аскезы есть женские и мужские. Ошибка многих женщин – совершать мужские аскезы, что пагубно влияет на их здоровье и судьбу.
К женским аскезам относится:
Всегда быть красивой (будет рассмотрено в теме «Красота физического тела женщины»)
Быть послушной мужу («Взаимоотношения»)
Быть вдохновительницей своего мужчины.
Для духовного роста очень важно служить. Нужно сначала принять прибежище у человека (для женщины это муж), потом – у Бога. Через служение мужу мы научаемся служить Богу. Наша женская духовная практика – дать любовь мужу, сделать его счастливым.
Для этого каждая женщина должна носить амулетницу, которая позволяет укрепить связь с любимым человеком и постоянно находиться под его защитой. Амулетница представляет собой небольшой кусочек мягкой, приятной на ощупь ткани, через которую продета веревочка.
В нее кладется фотография мужа, отца или брата, стоп мужа (того под чьей защитой сейчас находится женщина). Также там могут находиться различные обереги из святых мест. Носится амулетница на шее возле сердечной чакры. Можно класть фотографию любимого, с которым уже обручена девушка. Можно спросить его разрешение на ношение его фотографии, объяснив, что это укрепляет связь.
Никогда не носите фотографии близких людей в кошельке, иначе отношения никогда не будут бескорыстными. Можно носить амулетницу с фотографией в виде рамочки из хрусталя, дерева, золота, серебра (нежелательны дешевые сплавы, бижутерия).
Интересно, что у каждой индуски имеется такая амулетница и они очень часто прикасаются к ней прося благословения у защитника в каждом деле, будь то замешивание хлеба, воспитание детей и пр. На ночь кладут под подушку.
Чудесные вещи происходят при ношении такой амулетницы. Уже через полгода муж, каким бы безответственным он не был, становится реальным защитником. Это связано с тем, что, когда жена обращается за помощью к нему, он автоматически дает на тонком плане защиту и вскоре это станет проявляться на физическом плане. Амулетница размягчает и очищает сердце женщины. Твой защитник должен жить в сердце. Каждая женщина должна носить амулетницу независимо от религиозных убеждений.
Природа женщины и мужчины
Мужчины могут черпать любовь из 3-х источников:
2) от работы – таких мужчин, которые работают не ради денег, а вдохновлены своим делом, считанные единицы;
3) от женщин – таких мужчин большинство. Именно этих мужчин мы призваны сделать счастливыми.
Исходя из вышеизложенного женщина не должна ни на секунду забывать, что мужчина, за которого она согласилась выйти замуж не святой, иначе он не сделал бы ей предложение и черпал любовь от Бога. Если мы ропщем на судьбу за то, что нам в мужья не досталась личность, похожая на Кришну, стоит честно спросить себя – мы очень похожи на Радхарани? Среди 25 качеств Радхарани, приводимых в священных писаниях перечисляются умение приятно говорить, вкусно готовить, показывать фокусы и пр.
Женщины могут черпать любовь практически ото всюду – цветы, природа, музыка, украшения и др. Для женщины очень важен тактильный контакт, так она может получать и давать свою любовь. Именно благодаря частым прикосновениям матери в детстве ребенок получает достаточно любви, чтобы быть счастливым. В Индии дети до 5-7 лет окружены огромной любовью и вниманием со стороны родителей и всех взрослых. Это очень высокий уровень.
99% брахмачарьев смогут духовно реализоваться, если женятся. А женщина учится, безусловно, любить не тогда, когда выйдет замуж, а когда родит.
Если мужчина на вас женится, он признает, что нуждается в вас, хочет черпать любовь в вас. Уже за это нужно уважать своего мужа.
Существуют наслаждения в женском и мужском теле.
В мужском:
Зарабатывать и тратить деньги,
Делать кого-то зависимым,
Иметь статус в обществе.
В женском:
Рождать детей,
Кормить ребенка, ухаживать за ним и близкими,
Выполнять работу по хозяйству – мыть, убирать, готовить
Женщина должна четко помнить о полигамности мужской природы. Помимо своей воли у мужчины возникает мысль о сексе каждые 4 мин. И нужно уважать своего мужа за невероятные усилия по сохранению верности вам.
Жена не должна быть слишком возвышенной, иначе муж чувствует свою ущербность и ненужность и будет искать тепла на стороне.
Женщине не приносит счастья глубокое изучение брахманских наук.
Мужчин естественным образом привлекают более красивые женщины. Это объясняется тем, что у таких женщин хорошая гормональная система, и они больше способны родить здоровых детей. Если мужчина не хочет детей, нужно с большой осторожностью к нему отнестись.
Важная задача женщины изучить себя как тело, но со временем мы поймем, что мы не тело. Так, мы научимся абстрагироваться от тела.
В экадаши и на растущую Луну благоприятно начинать менять что-то в своей жизни.
Минимальный срок, чтобы почувствовать эффект от новых действий (диеты, упражнений) – 21 день.
МАУНА - АСКЕЗА МОЛЧАНИЕМ. ИЛИ ПОЧЕМУ "МОЛЧАНИЕ - ЗОЛОТО"
Во всех мировых религиях и традициях испокон веков существовал такой вид аскезы как обет молчания. На санскрите эта практика называется мауна-тапасья (аскеза молчанием). Чаще всего мауну принимают на недолгий срок, – один-два дня, в качестве профилактики беспокойства ума и усиления концентрации на внутренней духовной практике. Но в некоторых исключительных случаях этот обет принимается на долгие годы, а то и на всю жизнь. В чём же особая ценность такой практики, и насколько важны аскезы речи?
Современный человек совершенно не приучен к молчанию, он всё время онлайн, он всегда на связи. Поэтому прежде чем практиковать мауну (молчание) важно понять для чего это нужно и как это правильно делать.
Молчание означает не только не произносить слова вслух, но также это означает прекращение умственного диалога, а за этим стоит и отказ от чтения книг, от просмотра телевизора, от использования любых гаджетов и персонального компьютера.
Мауна способна принести множество полезных результатов. Во-первых, молчание внешнее способствует и молчанию внутреннему, ум становится более спокойным и умиротворённым. Во-вторых, утончается восприятие, практикующий начинает замечать больше деталей и глубже видит природу вещей. В-третьих, такая аскеза позволяет накапливать и экономить большие энергетические ресурсы, так как значительная потеря энергии происходит именно через речь; благодаря этому можно использовать мауну для лечения заболеваний и при хронической усталости. И наконец, в-четвёртых, реализация лично из моего опыта: когда человек длительное время соблюдает обет молчания, постепенно он учится занимать положение наблюдателя, не вмешиваясь в естественный порядок вещей. Это очень важный момент, так как часто мы излишне склонны к стремлению контролировать и управлять внешним миром и тем самым делаем только хуже. На самом деле, большинство проблем и ситуаций способны разрешаться сами собой, но только мы сами из-за своего беспокойного ума и языка мешаем этому произойти.
Важное понимание мауны раскрывает нам ведическая духовная традиция. Так, говорится, что произнесение шабда-брахмана (духовного звука) не является нарушением мауны. Что это значит? Это значит, что произнесение духовных звуков не нарушает молчания, так как шабда-брахман находится выше материи. К категории шабда-брахмана относятся трансцендентные имена Бога, такие как Говинда, Хари, Рама, Кришна, Нараяна, Васудева и многие другие, а также повествования о различных формах, качествах и играх Бога. Таким образом, даже постоянно говоря о Боге и произнося Его имена, великие мудрецы прошлого, такие как Шукадева Госвами, всю свою жизнь сохраняли мауну, не произнося ни единого материального звука.
Итак, как же практиковать мауну в современном безумном мире? Самый простой способ это выехать на время практики куда-то за город или на дачу, либо просто закрыться дома в одиночестве, отключить телефон и интернет и погрузиться в духовную практику на один-два дня, не соприкасаясь с внешним миром. Первое время, как правило, очень сложно удержаться от мирских разговоров и навязчивых мыслей, но постепенно при постоянных усилиях, можно достичь определённого мастерства в практике мауны и научиться черпать в этом процессе силы и вдохновение.
✔ ЧИСТАЯ ЖИЗНЬ
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества
И снова хочется вернуться к детским сказкам. Точнее, к одной, в которой скрыт большой смысл для каждой девочки.
Кто из нас не читал «Золушку»? А кто не мечтал быть на ее месте? Чтобы пришла фея, махнула своей палочкой, превратила школьную форму в платье бальное. А там встретился самый лучший принц, который после первого свидания обошел бы полмира, чтобы вновь встретиться. Часто мы именно так и живем – ждем этого принца, ждем эту фею, убегаем от мужчины, чтобы он нас догнал и нашел… А все потому что сказки читаем невнимательно.
Просто не нравится нам первая часть этой сказки, в которой нет справедливости – бедная маленькая девочка, все за всех делает, бобы перебирает, на бал ее не пустили… А ведь без такого начала не было бы и такого конца. Здесь очень большой смысл, особенно для женщин, и поэтому я хочу поговорить с вами об аскезах.
Аскеза – это добровольное лишение себя чего-нибудь. Например, комфорта, пищи, пары часов сна. Когда человек ради какой-то цели устанавливает для себя правило – например, не буду есть после шести вечера, чтобы похудеть. Или буду вставать рано, чтобы чувствовать себя хорошо.
На самом деле в жизни каждого человека есть аскеза. Даже если мы сами добровольно себя ничего лишать не хотим. Тогда работает другой механизм. Аскезы вынужденной.
Просто пример. Жена ждет мужа с работы. Может быть, она устала. Может быть, у нее есть другие дела. Может быть, ей совсем не хочется готовить. Но она может сделать над собой небольшое усилие и приготовить ужин, такая аскеза будет добровольной. То есть она все это сделает самостоятельно, сама с собой договорится и приготовит ужин.
Плодами добровольной аскезы будет спокойствие в семье. То есть муж сразу поест и будет добрым. Или как минимум, спокойным.
Но если жена не хочет пересиливать себя и готовить? Тогда приходит муж и часто начинает требовать ужин. Может завязаться скандал. И вполне вероятно, ей все-таки придется что-то сделать. Но уже с другим настроением. И плоды будут другие – благодарности ожидать не придется, атмосфера уже испорчена скандалом.
Очень часто, когда мы не хотим совершать аскезы добровольно, нам приходится совершать их вынужденно.
- Человек не хочет отказываться от сладкого, и у него начинается диабет. Ему приходится себя ограничивать и принимать лекарства.
- Человек не хочет платить налоги, тогда налоговая арестует его счета и имущество, и ему приходится платить не только налоги, но и пени.
- Человек не хочет выбрасывать из дома лишние вещи, и в его доме может случиться пожар, и все вещи будут испорчены
- Человек не хочет вставать рано, и у него рождается ребенок-жаворонок, который просыпается в 5 утра и терроризирует, пока родители не встанут.
- Человек не хочет работать на обычной работе, мечтая о работе начальника, и когда ему уже очень нужны деньги, его могут взять только дворником или уборщицей.
- Человек не хочет отдыхать, много работает, совсем не бережет себя. Отдых для трудоголиков еще какая аскеза. И тогда на него наваливается болезнь, чтобы он дал организму паузу.
И давайте снова вспомним сказку про Золушку. Она добровольно выполняла все, о чем ее просили. Она не жаловалась и не роптала. Не боролась за свои права. Иногда во время работы она могла всплакнуть. Но чаще всего – пела и трудилась.
Вспомним также ее сводных сестер, которые не хотели трудиться, а лишь мечтали замуж за принца выскочить. Что они только не делали – и обманывали, и завидовали. А успех все равно пришел не к ним.
А Золушка не боялась труда, не вела счетов – кто и сколько ей должен. Она служила близким, которые даже не заслуживали этого. И получила даже больше, чем мечтала.
Это концепция жизни в гуне благости. Когда мы добровольно выполняем свои обязанности, не ждем пока ситуация усугубится. Ведь к тому, кто отказывается от добровольных аскез, приходят вынужденные.
Если мы не хотим ограничивать свой рацион питания, продолжаем наедаться на ночь, то скоро нам придется потеть в спортзале по несколько часов, чтобы убрать лишний вес.
Если мы не собираемся вовремя убираться дома, то раз в неделю нам придется разгребать завалы в доме, тратить на это кучу нервов и времени.
Если мы не хотим выполнять свои женские обязанности с радостью, жизнь может поставить нас в условия развала семьи, когда нам придется наверстывать многие годы ради сохранения отношения.
Если мы не хотим просить ни у кого помощи, жизнь может поставить нас в такие условия зависимости, когда мы шага ступить без помощи не сможем.
Но что самое интересное, когда мы совершаем аскезу добровольно, вслед за этим растет наше самоуважение и . А когда жизнь вынуждает совершать нас эту же аскезу – уже такого эффекта нет.
Нежелание совершать аскезы добровольно всегда усложняет нашу жизнь, усугубляет обстоятельства. Тогда как добровольное взятие на себя обетов делает жизнь проще в несколько раз.
В добровольной аскезе нет унижения. Потому что это наше добровольное желание сделать другого человека счастливее. А вот аскезы вынужденные унижают. У нас нет другого выбора. Как с мужем, который не получил своего ужина. Даже если жена приготовит ему этот ужин после разборок, она будет чувствовать себя отвратительно. Словно она крепостная рабыня, ее заставили, ей указали на ее место.
А жена, которая готовит для мужа с радостью, получит и доброе слово признательности, и хорошее настроение, а потом и какой-нибудь подарок.
Женские и мужские аскезы
И еще очень важный момент. У мужчин и женщин разные не только тела, ценности и обязанности. Разные у нас и аскезы, которые требуются для нашего тела.
Мужские аскезы – это:
- Спать на полу
- Вставать очень рано (часа в 3)
- Голодать
- Обливаться ледяной водой на улице
- Делать сложные упражнения гимнастики
- Лишать себя материальных вещей
- Много ходить пешком (босиком)
- Много работать
Все эти аскезы усиливают в мужчине мужские качества характера и поэтому являются для мужчин очень благоприятными.
Но если женщина будет увлекаться такими вещами и делать все это в максимальном проявлении, ее сердце начнет грубеть. Ее женские качества характера будут таять, а мужские – наоборот, расцветать.
Поэтому для женщины благоприятная другая аскеза. Какая?
Давайте снова посмотрим на Золушку:
- Готовить с любовью
- Убирать с любовью
- Стирать с любовью
- Заботиться о домашних
- Рукодельничать
- Гладить с любовью
- Мыть посуду с любовью
- Строить со всеми хорошие отношения
- Кормить всех
- Просить помощи
- Помогать другим
Разве это не аскеза? Кто из нас любит все это, да еще повторяющимся целый день, как день сурка – кастрюли, тарелки, пеленки, рубашки, тряпки, тазики… Куда романтичнее кажутся сложные асаны йоги и длинные посты:)
Но именно такие, женские, аскезы приносят нам благо. Они укрепляют нашу самооценку, увеличивают количество нашей , делают наши отношения прочнее. Они увеличивают количество любви в нашем сердце, благочестия в нашей карме и благоприятно влияют на атмосферу в доме.
И когда вам вдруг лень готовить или стирать, просто вспомните Золушку, которой нужно было много лет стирать и убирать. Она делала это в благости и с любовью. И именно поэтому с ней случилось Чудо.
Чудо может случаться и с нами, каждый день. Для этого и существуют добровольные женские аскезы.
Ольга ВаляеваЧто такое аскеза для женщин? Особенно важный вопрос в условиях современного социума.
Я имею в виду полную смену ролей, потерю ориентиров и отсутствие достойных примеров для подражания.
Как бы это странно ни звучало, но постепенно мы забываем, как это и вдохновлять, раскрывать глубинную часть нашей сущности.
Аскеза также поможет тем, кто только ищет свою половинку и чувствует затруднение на этом пути.
А главное - поспособствует обретению духовности и внутренней силы, скрытой под маской ума.
Для меня аскеза в свое время распахнула дверь в новую жизнь.
Именно благодаря такой практике я сделала первый шаг к , и многим другим чудесным вещам.
Постепенно аскеза стала частью жизни, но лишь недавно я поняла, что практиковала ее не совсем правильно.
Понятие аскезы. Опасность ошибок на этом пути
Так что же такое аскеза? Начнем с определения - это добровольное лишение себя физических и моральных благ ради и укрепления связи с Божественным началом.
Очень важно сразу понять, что все, что будет происходить, надлежит принимать как должное, с радостью и улыбкой, без страха перед трудностями.
Вспомните Золушку, сколько она терпела и как страдала! Она не жаловалась, не пыталась защититься, а только пела песни и трудилась.
Периодическая практика аскезы может быть полезна для тела и духа Концовку мы все отлично помним, так как прекрасный принц - детская мечта практически каждой девушки. Вот и тут так же!
Только это не означает, что вам нужно принимать аскезу ради явной выгоды. Это отличный пример добровольной аскезы.
Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, уже почувствовали, что это ваш путь. Что принесет в вашу жизнь практика?
Плюсов множество:
- Накопление внутренней силы и энергии
- Уход неприятных ситуаций из жизни
- Обретение здоровья и благополучия
- Увеличение уровня осознанности и счастья
- Получение материальных благ
- Исполнение искренних, добрых желаний
- Сжигание негативной кармы
И в то же время нет ничего страшнее, чем аскезы в невежестве, которые проводятся с подачи неправильных устремлений.
Таких примеров, увы, очень много. Избегайте их, действуйте бескорыстно, от чистого сердца!
Не давайте глупости или гордыне руководить вами. К примеру, берет человек древнее учение и решает уйти в горы, питаться только корешками и истязать себя плетью до кровавых ран.
Такой подход, когда внутренним устремлением было доказать всему миру «какой я крутой», не принесет пользу его душе и телу.
Аскезы в страсти исходят от гордыни и жажды признания в обществе. «Спорим, я смогу…»!
Главный вопрос заключается в том, зачем все-таки добровольно лишать себя привычных благ И смог, вот только пользы от этого никакой. Иногда сама практика становится испытанием.
Человек делает свою работу хорошо, с любовью, добивается определенных результатов и во лбу, как говорится, «загорается звезда».
«Я смог, я победил!» Это аннулирует аскезу и замутняет сознание и виденье истинного положения вещей. Если это результат, то всегда временный.
Совет: внимательно следите за своими внутренними установками. Стремитесь только к высшей благой цели - к Богу и личностному развитию!
Что такое аскеза физическая (телесная)
Мы привыкли, что тело стоит у руля нашей жизни, и даже как-то стараемся его радовать, угождать, ублажать потихонечку.
Но мы же не состоим из одного тела! Физическая аскеза должна начинаться с обуздания животных нужд.
Без четкого руководства тело похоже на лошадь с отпущенными поводьями: немного отвлекся и все, ты в чистом поле, а не на своем жизненном пути.
Начните с четкой - это краеугольный камень для любого осознанного человека. Учитывайте ваши биологические ритмы и законы Вселенной.
Практиковать аскетический образ жизни стоит не для того, чтобы что-то получить, а что бы понять, что тебе на самом деле нужно Если брать Ведические знания, то мы не являемся аккумулятором энергий и всего лишь «приемники» этих высших сил.
Приходят они в определенное время. Пример: между 11 и 12 часам утра «огонь пищеварения» находится на пике, потому пища усваивается полностью.
Но здесь работает железное правило: сладкое утром - дает силы, в обед - забирает, вечером - приводит к болезни.
Если вам ближе нормы здорового, - прислушайтесь к ним и четко следуйте установленному графику, не объедайтесь и сознательно ограничивайте себя в том, что запрещено, но к чему тянет больше всего.
Я, например, люблю вредные сладости, но пользу это мне не приносит, потому сознательно ограничиваю себя. И знаете, результат есть!
Для женщины диета - не главное, ее цели несколько иные (об этом напишу чуть позже), но в конкретно моем случае это актуально.
Присмотритесь к себе и найдите, что вам мешает, что является источником чрезмерного, чувственного удовольствия.
Хорошей практикой аскезы тела является ранний подъем. Практически во всех религиях мира есть такое понятие, как «утренняя молитва».
Время до рассвета (брахма мухурта, 3–5 утра) - самое благостное для обращения к Богу и концентрации на посыле энергии любви людям.
Четкое соблюдение распорядка дня является одним из важнейших правил Первое, что многие чувствуют, открывая глаза по зову будильника - это нежелание что-либо делать, вставать, куда-то идти.
Но если вы свершите над собой усилие, встанете и примите , ноющий ум замолчит, и тело наполнится благостной энергией.
Так бывает: и вроде не болит ничего, просто лень и апатия. Это хороший пример того, как блуждающий ум и ленивое тело мешают нам быть счастливыми.
Для данной аскезы придерживайтесь следующих правил:
- Содержите в чистоте тело и одежды
- Употребляйте только простые, натуральные продукты
- Находитесь в благостных местах
- Контролируйте животные желания и чувства
- Не совершайте насилие над другими
Совет: почитайте старших, обязательно соблюдайте иерархию «от бабушки к младшему» в семье.
Аскеза речи
Этих нескольких, обычных на первый взгляд, правил, сложнее всего придерживаться, потому что они связаны с самой импульсивной частью коммуникаций - .
Что такое аскеза речи? В первую очередь - говорить только правду и полностью контролировать себя.
Не секрет, что человеческое слово способно и возродить из пепла, и уничтожить. Тот, кто не обманывает и придерживается аскезы речи, со временем становится адептом правды.
Аскеза помогает гармонизировать сознание Он способен видеть ложь, а практика позволяет накопить этот потенциал и всего несколькими словами менять будущее. Таких людей очень уважают и слушаются.
Второе правило - умение говорить приятные слова окружающим (не лесть). Это непосредственно влияет на их же судьбу.
Человек с мягкой речью обладает высоким уровнем сознания. Прежде чем сказать что-нибудь, убедитесь, что сказанное вами принесет благо и не нарушит чужой покой.
А если нарушит - с какой целью, что это даст другому? Тренируйте свою речь, говорите с каждым без злобы и агрессии.
Избегайте:
- Споров
- Сплетен
- Ругани
Очень важно уметь выслушать человека и не давить на него своими знаниями, не грузить, не выставлять напоказ, даже если вы хотите только лучшего.
Вспомнился случай: знакомый завязал с плохой привычкой и начал всем активно рассказывать, как он этого добился, убеждать, осуждать их образ жизни.
И это не привело к какому-нибудь позитивному результату. Люди просто его сторонились, пока он не понял, что не так.
Немаловажно также следить за чистотой речи Насилие тоже может быть разное, словесный террор еще никто не отменял.
Пустословие - больная женская, а порой и мужская тема. Она забирает у говорившего ценную энергию, а потом мы удивляемся, почему все блага мира еще не принадлежат нам?
На пустом месте ничего не способно появиться. Говорите только о тех вещах, на которые вы можете повлиять и изменить.
Совет: ради эксперимента попробуйте хотя бы месяц придерживаться аскезы речи и посмотрите на перемены, которые начнут проявляться в вашей жизни.
Аскеза ума. Немного о раджа-йоге
Она, пожалуй, является верхушкой айсберга, потому что именно ум сложнее всего контролировать. Мы привыкли не отделять себя от потока мыслей, бушующих в голове с бешеным ритмом.
Но чаще всего мысли - это плоды прошлого. Те, что задели; то, чего мы боимся, жаждем; или же это сухая работа механизма под названием «мозг». И все.
Просто нам почему-то внушали, что слушать этот гул важно и полезно, а теперь мы порой были бы рады нажать на кнопку и отключить его хоть ненадолго.
Вдумайтесь в эту концепцию и отделите истинный разум от беспокойного ума, прогоните рой мыслей прочь.
Отличным способом гармонизации сознания является йога Есть интересная теория, что плохие, жестокие мысли не наши, а исходят от лярв - злых энергетических сущностей, которые питаются жизненной силой.
Именно потому мы так легко зацикливаемся и впадаем в негативные . Ограничения сами по себе помогают от них избавиться, но как начать?
Если снова пронеслась дурная мысль - повторяйте одну и ту же букву по кругу.
Пример:
- Ум - «не надо было этого делать». Вы - «н-н-н».
- Ум - «Я некрасивая была сегодня». Вы - «я-я-я».
- Ум - «Завтра у меня точно не получится». Вы - «з-з-з».
Со временем духовная практика поможет вам обуздать ум и подчинит его вашим целям.
Стремитесь жить здесь и сейчас, а не бесконечно мечтать о будущем или сожалеть о прошлом.
Это самая важная часть аскетического мировосприятия, ведь именно с наших мыслей все и начинается.
Что такое аскеза ума в ? Это тотальная практика царственной (раджа) йоги, которая исповедует те же принципы, что и общепринятая аскеза:
- Остановка внутреннего диалога
- Вытеснение гордыни и высокомерия
- Избавление от негативных программ
- Осознанное чтение священных Писаний и мантр
Применяя на практике эти советы, вы сможете изменить свое будущее Аскеза здесь считается и обязательным условием успешного продвижения вперед и стабильного роста осознанности.
По сути, сама практика предельно аскетического направления. Особенно важно не зазнаваться на этом пути и следовать своим целям с великой долей скромности.
Различие женской и мужской аскезы
Интересный вопрос - и чем она отличается от женской? Разница действительно огромна.
Мужчины должны в первую очередь уделить внимание телесному.
Рано просыпаться, отдыхать в спартанских условиях, тяжело и много работать, уделять внимание своему телу, держать его в чистоте и строгости.
Они проявляют характера и позволяют накопить максимум свежей, солнечной энергии для новых побед и достижений.
У женщины иные цели, хотя мужские даются им с легкостью.
А вот свои выполнять намного сложнее. Просто здесь руководит совершенно иная энергия - лунная.
Женщине для раскрытия своего потенциала надо уметь с любовью:
- Готовить
- Убирать
- Гладить
- Стирать
- Бескорыстно помогать другим
- Заботиться о доме и своей семье
- Рукодельничать
- Ухаживать за собой и пр.
Существует большая разница между мужской и женской аскезой Вся ваша энергия должна быть направлена на служение и подчинение мужу.
Это может вызвать протест у некоторых представительниц прекрасного пола, но именно так раскрывается истинное предназначение и выполняется практика.
Уметь красиво и правильно говорить, не осуждать, иметь чувство смирения и бескорыстную доброту в сердце.
Когда женщина раскрывается в семье, мужчина будет стремиться сделать ее самой счастливой, ему захочется чаще радовать и дарить подарки.
Совершать женскую аскезу следует осторожно, без резкости, потому что сильное ограничение может повредить .
Слишком нагружать себя физически не стоит, лучше уделите особое внимание аскезе речи и ума.
Позаботьтесь о своей красоте и развитии высоких нравственных качеств, характера.
Для женщины важно заниматься саморазвитием и расти духовно Создавайте вокруг себя уют и - это и есть главное.
Совет: женщинам не стоит чрезмерно голодать, это сугубо мужская тема.
Что такое аскеза в христианстве? Как относится философия к вопросу?
Аскетизм здесь играет центральную роль, как и во многих распространенных религиях.
Огромное количество христиан в монастырях и скитах несут службу Господу в постоянной молитве и самоограничениях.
Они стремятся практиковать аскетизм на постоянной основе, а мирянам с давних пор предлагалось соблюдать , чтобы очистить свое тело и душу от накопившихся грехов.
Грехами называются именно те самые вещи, что мешают нам в развитии:
- Чревоугодие
- Блуд
- Алчность
- Скорбь
- Гнев
- Уныние
- Тщеславие
- Гордыня
Что такое аскеза в православии? Она играет ту же роль, что и в ведизме или любой другой религии. «Характер Православия аскетичен», - утверждает архимандрит Иустин (Попович).
Святые Отцы уверены, что без аскетической составляющей невозможно сближение с Богом, какое-либо духовное развитие.
Сейчас, к сожалению, наблюдается печальная тенденция, когда в принципе единственное серьезное ограничение - время поста - забывается или еще хуже, его пытаются подстроить под себя и свои нужды.
Аскеза помогает осознать истинные жизненные ценности Важнейшие условия - ограничения тела (чревоугодие и воздержание) игнорируются или начинается бесконечный поиск «постных» тортов, блинов, хитрых закусок.
Ч то такое аскеза в философии? К примеру, известный религиозный и политический философ Н.А. Бердяев считал, что это «архи» необходимо!
Он придерживался мнения, что практика способствует духовному обогащению и помогает противостоять безмерному насыщению, давлению потребительского общества, которое стремится манипулировать желаниями личности.
« Аскетический образ жизни ведет человека к духовной независимости от власти мира, выражает «духовную крепость» личности в противостоянии соблазнам мира, личность порабощающим» [Бердяев Н.А. О рабстве и свободе человека.].
И хотя он критикует мнение христианской церкви на этот счет и посмеивается над стремлением «умерщвления плоти», но, в сущности, высказывает такое же одобрение относительно практики.
Философов больше прельщала идея нести добро и развивать в себе волю и внутреннюю силу. Что, на мой взгляд, вольный пересказ тех же качеств другими словами.
Завершить статью хотелось цитатой О.Г. Торсунова, известного писателя и лектора, который активно пропагандирует идеи аскетизма.
Различные философы рассматривают аскезу как необходимую часть жизни человека Время обладает могуществом разрушать всё то, что не имеет силы. Например, кто-то говорит: «У меня новое учение».
Совет: во всех своих начинаниях придерживайтесь идей простоты. Она дает видеть свои недостатки и активно прогрессировать.