Очень важно, чтобы дети научились сами управлять своим временем и заполнять его
Наверняка Вы иногда слышите от своего ребёнка: «Маааам, мне скучно». Большинство из нас начинает чувствовать себя ответственным за то, что ребенку скучно, и мы хотим немедленно это исправить. Для этого мы используем какие-то технические развлечения, гаджеты, придумываем разные виды активности и т.д. Но фактически это неэффективно. Дети должны столкнуться с тем, что в жизни бывает ничем не заполненное, неструктурированное время.
Почему это важно?
Свободное, «скучное» время дает детям возможность исследовать свои внутренний и внешний миры, что является началом креативности. Таким образом, они учатся взаимодействовать с миром и собой, воображать, изобретать и создавать. При этом, неструктурированное время позволяет детям исследовать свои собственные страсти. Если мы будем заставлять их напряженно трудиться над уроками или занимать время какой-то другой полезной деятельностью, или же отвлекаем их на мониторы и экраны, они никогда не научатся следовать велению своего сердца, которое может привести их к открытиям. Они не построят замок на заднем дворе, не слепят монстра из глины, не напишут песню или рассказ, не соберут одноклассников для создания собственного фильма. Все это – веления нашего сердца, это те страсти, которые делают жизнь действительно значимой.
Также важно, чтобы дети обрели опыт принятия собственных решений, научились сами управлять своим временем и заполнять его, иначе этого не произойдет никогда, и во взрослом возрасте они будут испытывать большие проблемы с тайм-менеджментом.
Когда детям действительно нужна наша помощь в преодолении скуки?
Большую часть времени предоставлены сами себе и в конечном итоге они находят что-то интересное, но иногда они на самом деле нуждаются в нашей помощи. Особенно тогда, когда свободного времени неожиданно стало больше, или дома было ограничено время пользования телевизором или компьютером. Для таких случаев лучше сделать банку с идеями, из которой можно будет вытаскивать три бумажки, и действовать в соответствии с написанным на них. Вот несколько вариантов таких идей:
— Сделать сборник шуток.
— Построить крепость из одеял и подушек.
— Написать письмо бабушке.
— Вырезать бумажные куклы и костюмы для них.
— Взять магнит и проверить, что в доме к нему прилипает.
— Измерить все вещи в доме линейкой.
— Обежать вокруг дома три раза.
— Включить музыку и танцевать.
— Помыть зеркало губкой.
— Записать по десять вещей, за которые вы любите каждого члена семьи.
— Расчесать питомца.
— Нарисовать дерево.
— Сделать кукольный дом из картона.
— Выучить скороговорку.
— Сделать домашнее мороженое.
— Вырыть яму на заднем дворе.
— Рассмотреть, на что похожи облака.
— Сделать бумажный самолетик.
— Вырезать из картона гитару и добавить строк из резинок.
— Раскрасить картинку.
— Помыть машину.
— Сделать открытку на день рождения своими руками.
— Создать план поиска сокровищ с подсказками.
— Устроить кукольный театр в коробке.
— Начать вести дневник.
— Убраться в своей комнате.
— Написать рассказ.
— Вырезать из журнала картинки и сделать из них коллаж.
— Украсить свои канцелярские принадлежности.
— Удивить маму, приготовив обед.
— Сделать зоопарк из мягких игрушек.
— Отметить важные даты в календаре.
— Сделать кубики льда из сока и кусочков фруктов.
— Приготовить десерт.
— Начать собирать коллекцию из листьев, камней, пуговиц.
— Устроить цирковое представление.
— Освоить новую карточную игру.
— Сделать волшебное зелье из красивой баночки, воды и краски.
— Написать автобиографию.
— Сделать что-то доброе.
— Создать полосу препятствий.
— Написать хокку.
— Украсить старую футболку при помощи пуговиц и фломастеров для ткани.
— Почитать книгу.
— Выучить наизусть стихотворение и прочитать его родителям.
— Нарисовать необитаемый остров.
— Поиграть в настольную игру.
— Сделать собственную настольную игру.
— Рисовать на тротуаре мелом.
— Играть в классики.
— Поиграть в ресторан.
— Посадить какие-нибудь семена.
— Накрасить ногти на ногах.
— Сделать куклу из носка, пуговиц, лент и т.д.
— Плести фенечки из бисера.
— Научиться отбивать футбольный мяч.
— Сделать и наполнить кормушку для птиц.
— Пускать мыльные пузыри.
— Устроить кукле ванну с пеной.
Если кажется, что делать совсем нечего, можно ли решить проблему при помощи ТВ
?
Проблема с использованием телевизора, компьютера и гаджетов состоит в том, что если бороться со скукой с их помощью, то это только все усугубит. Исследования показывают, что дети, которые постоянно пользуются гаджетами, с большей вероятностью будут часто испытывать скуку, в то время как другие дети будут находить, чем себя занять. И от этой привычки они будут с трудом отучаться на протяжении нескольких месяцев. Но сдаваться не нужно – в конечном итоге это принесет огромную пользу.
Если ребенок умеет читать, то никогда не будет «нечего делать». В книгах существует целый мир, который их ждет.
Читайте также:
Просмотрено
Как правильно отказать ребенку в покупке?
Советы родителям
Просмотрено
Помогите ребенку развивать интеллектуальные способности
Это интересно!
Просмотрено
Ты должна быть прежде всего женой, а потом уже мамой
Все о воспитании
Просмотрено
9 принципов дворянского воспитания, которые сейчас актуальны как никогда!
Детская психология, Советы родителям
Просмотрено
Правильно реагируйте на истерики детей
Все о воспитании, Детская психология, Советы родителям, Это интересно!
Просмотрено
Ребенок боится спать один: помогаем избавиться от страха
Все о воспитании, Советы родителям, Это интересно!
Просмотрено
Как все успеть работающей маме детей-погодок младше 3 лет
Советы родителям
Просмотрено
Сережки для малышки: нужны ли они и какие выбрать
Мало кто всерьез отнесется к утверждению, что скука – это диагноз. Ребенок говорит, что ему скучно? Конечно, он просто лентяй! Не скука, а лень, так что лучше пусть пойдет и сделает уроки. В чем-то приверженцы такой позиции, несомненно, правы – чаще всего люди просиживают часами в социальных сетях, постоянно обновляя новости, отнюдь не из-за душевной пустоты. Просто так проще уйти от обязанностей и дел, которые уже не приносят радости, а такое состояние принято называть ленью. Только вот почти никто не задается вопросом, почему привычные действия не приносят удовольствия, это уже принято за норму. Состояние скуки, как ни странно, может быть опасно, ведь чтобы его преодолеть, люди иногда творят настоящие безумства. А те, у кого не хватает смелости их творить, проживают не слишком веселую жизнь, обвиняя себя и всех вокруг в своей духовной неудовлетворенности. Но как же можно бороться со скукой? Не той скукой, которую легко развеять партией в крестики-нолики, а глубокую, пожирающую изнутри, опустошающую скуку, отнимающую часы, дни, месяцы и годы драгоценного времени? Некоторые психологи считают, что в жизни необходимо что-то резко изменить. Например, перейти на другую работу, разорвать нынешние отношения и завязать новые, переехать в другую страну и т.д. Разумеется, способ неплохой – перемена условий жизни всегда становится для человека сильной встряской, не позволяющей скучать. Но что, если ему не хочется ни менять работу, ни бросать своего партнера, ни переезжать? В этом случае начать стоит с мелочей. Итак, скука возникает в том случае, если занятие не приносит радости или вообще отсутствует. Это значит, что необходимо искать те занятия, которые будут приносить удовольствие. Почему бы, например, вместо бесцельного времяпрепровождения в соцсетях не отправиться на пробежку или не посмотреть любимый с детства фильм? Почему бы вместо вечера в баре не научиться печь торты? А если скука прочно сопряжена с чувством одиночества, почему бы, в конце концов, не завести кошку, собаку или канарейку или не завести новых друзей? Старайтесь вырабатывать полезные и приятные привычки. Например, улыбаться почаще своему отражению в зеркале, ежедневно завтракать или читать хорошую книгу перед сном. Психологи утверждают, что привычку можно выработать за сорок дней ежедневного повторения одного и того же действие, а ведь это не так уж много. Иными словами, заполните время, которые вы проводите скучая, делами, которые приносят удовольствие, ведь такие наверняка отыщутся. А если ничего не приходит в голову, то просто займитесь тем, чего никогда раньше не делали – вдруг вам это понравится. В конце концов, есть замечательная поговорка на этот счет: «Мудрому человеку не может быть скучно, ведь у него есть прекрасный собеседник – он сам».
Видео по теме
Одни индивиды наслаждаются полной, насыщенной жизнью, а другим просто скучно жить. Почему-то у некоторых людей наблюдается недостаток новых событий в жизни и ярких ощущений. Не стоит забывать: будет ли жизнь интересной или унылой, зависит от вас самих.
Пресыщение
Порой скука одолевает внешне благополучных людей. Вроде бы, у них есть все атрибуты жизни в достатке: престижная работа, семья, квартира или дом, возможность путешествовать. Унылым существование в этом случае может быть потому, что индивид не знает, чего еще ему желать.
Он пресыщается тем, что его окружает, перестает по достоинству ценить то хорошее, что у него есть. В таком случае развеять скуку может либо какая-то встряска, либо новые цели. Если не останавливаться на достигнутом и стараться завоевать все новые и новые вершины, жить будет интереснее.
Рутина
Если в жизни индивида давно не происходит значительных перемен, это может вызвать скуку. С одной стороны, размеренная, спокойная жизнь выглядит как благополучное существование, но с другой, при таком положении вещей человек не получает развития. Отсутствие изменений может навевать тоску, которая уйдет, как только в жизнь войдут приключения.
Возможно, причина скуки не сами жизненные обстоятельства, а отношение к ним человека. Если постараться найти что-то новое в привычном стиле жизни, слегка его разнообразить, это повлияет на настроение.
Отсутствие интереса
Скучно жить тем людям, которые не трудятся найти свою мечту, а принимают за свои ценности социума. Такие индивиды составляют серую массу без собственного мнения. Постепенно человек утрачивает свою индивидуальность, а его способность чего-то желать атрофируется.
Посмотрите на окружающую вас реальность и честно ответьте на вопрос: так ли вы хотите жить? Может быть, причиной скуки является нелюбимая работа или отсутствие хобби. Значит, нужно изменить обстоятельства и вернуть интерес в жизни.
Изменить свою судьбу не так трудно, что именно идет не так, и определиться со своими желаниями. В целеполагании поможет такое упражнение: представьте свою идеальную жизнь через пять или десять лет. Тогда вы поймете, в каком направлении нужно работать над собой.
Умение ценить настоящее
Причиной тоски может быть неумение жить здесь и сейчас. Когда человек живет прошлым или мысленно постоянно находится в грядущем будущем, ему становится неинтересным настоящий момент. Если не обращать внимания на окружающую действительность, жизнь так и может пройти как во сне.
Чтобы вернуть интерес к жизни, нужно встряхнуться и начать воспринимать то, что происходит в данный момент. Чем больше вы будете находиться в настоящем, тем радостнее будет жизнь.
В зависимости от жизненных обстоятельств и характера человека, он склонен испытывать совершенно разные эмоции как положительные, так и отрицательные. Скука относится к переходной эмоции.
Некоторые душевные состояния человек может контролировать и менять, другие - являются причиной для дальнейших действий для человека. А есть такие эмоции, которые не нравятся, но бороться с ними и что-то изменить, сложно. Одной из них можно назвать скуку.
Что это такое?
Согласно толковым словарям, скука – это состояние человека, которое характеризуется пассивностью, потерей сил и вдохновения. Эта отрицательная эмоция способна надолго выбить человека из привычного ритма жизни и скрыть радость каждого мгновения. Чаще всего, конечно, такое состояние появляется у одиноких людей, которые не умеют наслаждаться свободной и своим личным временем, а ищут свое счастье в ком-то другом.
Человек, находящийся в состоянии скуки, не знает, чем занять свое свободное время. Телевизор, друзья, развлечения и хобби больше не приносят удовольствия, и постепенно пропадает желание вообще чем-то заниматься. Работа становится ежедневной рутиной, всю неделю человек ждет пятницы, а потом понимает, что выходные ничем не отличаются от будней. Состояние скуки легко может перерасти в депрессию, но этого можно не допустить.
Как с ней справиться
Есть на свете такие люди, которые не знают, что такое скука. Каждый свой день они наполняют полезными делами и занятиями, и от каждого стараются получать удовольствие. Это очень полезное качество – уметь наслаждаться жизнью, рассмотреть позитивные моменты даже вне самых приятных ситуациях. И такому образу жизни вполне можно научиться.
Во-первых, нужно найти те занятия и увлечения, которые приносят удовольствие. Смотреть каждый вечер телевизор не только скучно, но и вредно для развития мышления. Лучше читать, вышивать, выжигать по дереву, ездить на велосипеде или играть в гольф. Любое занятие, которое нравится, способно в трудные минуты спасти от скуки и отвлечь от жизненных проблем.
Во-вторых, если настроение все-таки испортилось, нужно поднимать его искусственно, приложив всю силу воли, а не ждать случая, который заставит улыбнуться. Даже если не хочется вставать с кровати – заставить себя. Пройтись по свежему воздуху, улыбнуться себе в зеркало, включить любимую музыку и танцевать. Сначала нужно делать это, даже если нет желания и через силу, а потом организм войдет в нужное состояние.
Всем иногда бывает скучно, важно не углубляться в это состояние, а двигаться дальше и находить радость жизни в каждой мелочи.
Когда привычные дела надоедают, людям становится скучно, и уже сама скука толкает на безумные поступки. Те, кто не отважился на безумие, обвиняют всех вокруг в своей неудовлетворительной жизни.
Для эффективной борьбы со скукой психологи советуют сменить работу и место жительства. Такая встряска будет восприниматься организмом как стресс и не полностью прогонит скуку.
Однако, не у всех есть возможности и желание для больших перемен. В этом случае можно начать с малого. Например, вместо проведения времени в социальных сетях посмотреть любимый фильм, а вместо того, чтобы собираться в баре, научиться печь торты и пригласить друзей на чаепитие домой.
Если вы чувствуете себя одиноким, познакомьтесь с новыми людьми и заведите домашнее животное.
Приобретите полезные привычки. Например, делайте себе вкусный завтрак с утра, улыбайтесь отражению в зеркале, читайте полезную литературу.
Если у вас слишком много свободного времени, займите его интересными делами. У вас наверняка есть увлечение или дело, которое вы давно откладывали. Если такого нет, попробуйте что-то новое, возможно, это станет вашим новым хобби.
Мне скучно, бес (фильм) Мне скучно, бес Вальс Мефисто Жанр Мистика, Музыкальный Режиссёр Юрий Борисов Автор сценария Юрий Борисов … Википедия
Мне скучно, бес - Вальс Мефисто Жанр мистика музыкальный фильм Режиссёр Юрий Борисов Автор сценария … Википедия
Вместе скучно, а врозь... (фильм) - Вместе скучно, а врозь... Les Hommes et les femmes sont faits pour vivre heureux... mais pas ensemble Жанр комедия … Википедия
МНЕ СКУЧНО, БЕС - «МНЕ СКУЧНО, БЕС», Россия, АКЦ. БАНК «ДЕЛОВАЯ РОССИЯ /ЛЕНФИЛЬМ/АНТРЕПРИЗА ОЛЕГА БОРИСОВА, 1993, цв., 97 мин. Фантастическая феерия. По мотивам произведений Гете, А.С. Пушкина, Т. Манна и др. Мефистофель страдает от безделья и скуки. На рынке, где … Энциклопедия кино
Поль Валери - (1871 1945 гг.) поэт, мыслитель Богословие играет с истиной, как кошка с мышью. В любом споре мы защищаем не свою точку зрения, а свое Я. В человеке неподражаемо для других именно то, чему он сам не в состоянии подражать. Мое неподражаемое… … Сводная энциклопедия афоризмов
Вторичное пребывание в Хартуме. Возвращение в Египет и путешествие по Дельте - Маленький зверинец, на время нашего отсутствия порученный надзору нубийца Фадтля, по приезде нашем в Хартум оказался в самом цветущем состоянии. Мы перевезли его с собой в просторный дом, на обширном дворе которого для страусов было… … Жизнь животных
Прокопович, Николай Яковлевич - даровитый писатель и талантливый преподаватель; родился в Оренбурге 27 го ноября 1810 года. Отец его, Яков Семенович, служил управляющим местной пограничной таможней, но вскоре вышел в отставку и переехал с семьей в Нежин, где был избран… … Большая биографическая энциклопедия
The Thin White Line - Эпизод «Гриффинов» «The Thin White Line» Брайан нюхает кокаи … Википедия
Список серий 2-го сезона сериала «Полтергейст: Наследие» - Полтергейст: Наследие (2 сезон) Страна … Википедия
Фокс Малдер - Фокс Уильям Малдер Fox William Mulder Дэвид Духовны в роли Фокса Малдера Появление 1X00Пилотная серия Исчезновение Секретные материалы: Хочу верить … Википедия
Молчание (фильм, 1963) - Молчание Tystnaden Жанр драма Режиссёр Ингмар Бергман Продюсер Аллан Экелунд … Википедия
Книги
- Исчезновение Купить за 234 грн (только Украина)
- Исчезновение , Федор Курехин. Ему уже всё надоело. Он всё повидал и всё знает. Ему скучно, тускло, тухло. Он не знает чем заняться и чем себя занять. Он бродит по тусовкам и пытается не быть, а казаться. Он хочет, чтобы…
Моему парню со мной скучно. Он сказал об этом прямо. Я человек молчаливый, мне не свойственно много болтать, а он хочет именно этого. Сам вместо того, чтобы помочь мне постепенно стать той, которая ему нужна, уходит к пацанам, с ними же веселее. Расставаться тоже не хотелось бы, очень привязалась и больно терять. Он тоже говорит, что очень любит. Как быть?
Не нужно становиться той, которая ему нужна.
Иначе потеряете себя и тогда вообще никому не будете нужны, даже себе.
У меня было тоже самое. Встречалась с парнем 2 года. В последние полгода отношений мы практически всегда сидели дома, никуда не ходили, я пыталась его куда-нибудь вынуть из дома, удавалось только в кино. Когда сидели дома нам не о чем было поговорить, а по ночам он также уходил к пацанам. Меня с собой к ним в компанию брал очень редко. Конечно, такого как ваш парень он мне не говорил, но мне было также скучно с ним. Расставаться также не хотела. Начала копаться в себе, думала может это со мной что не так? Может я и правда такая скучная, и именно поэтому он никуда со мной не ходит? В результате плюнула на все и бросила его. А сейчас встречаюсь с парнем (тоже уже второй год), и когда вспоминаю прошлые отношения просто смеюсь над своими прежними мыслями. С нынешним парнем мы ботаем без умолку обо всем. А все потому что у нас очень много общего: мысли, мечты, даже прошлое. Так что, скорее всего, вы просто разные люди, с разными взглядами на мир и интересами.
Не советую лезть из кожи вон чтобы угодить парню и стать такой как ему надо. Вы такая какая есть, а он или любит вас такую или нет. Насильно мил не будешь, хоть узлом завяжись. Скорее всего ваш парень просто не нагулялся и с пацанами ему интересней. Конечно надо чтобы ваше встречи были интересными и радостными для вас обоих вот и работайте в этом направлении.
Не знаю, мне кажется это странным. Вы давно встречаетесь? Как мне кажется такие проблемы возникают когда люди уже много лет вместе. Но скорее всего вы на начальном этапе, и мне как то это не понятно. Просто парень или девушка, но их же выбирают по каким то критериям, им априори должно быть интересно вместе, да же если они разные, но по крайней мере на период влюбленности. Но если вы расставаться не хотите, то придется вам решать как то по другому эту проблему. Придумывать совместные развлечения, стараться с ним говорить больше. Но помнить вам нужно то, что решать эту проблему нужно вместе. Он должен идти вам не встречу. Не должно быть так, что только вы пытаетесь поменяться, а он и пальцем для этого не шевельнет.
Вы не клоун и не массовик-затейник, чтобы развлекать его величество. Ему с вами скучно, потому что он вас не любит. Ему нужна девушка для развлечений, чтобы друзья показывать, весело время проводить. А вы, конечно, для этого не подходите. Вы пишите ерунду: почему вы должны становится той, которая ему нужна. Нельзя взять себе кошку и заставить ее лаять как собака. Вам сколько лет? 16? А парню по уму еще меньше по-моему. Вы не обязаны ломать себя в угоду ни для кого. Не нравится, скучно? Посоветуйте ему пойти в цирк, или зоопарк. Это его уровень.
Человек такой,какой он есть.
Ты же не собачка,быть привязанной.Если он хотел-он давно бы уже приложил хоть какие то усилия на совместного времяприбывания.А так...вывод на лицо..
В прочем я уже и говорила об этом ранее...
Странно, он говорит, что любит и в то же время ему скучно с вами...... Похоже на какой-то отмазон, чтобы пойти и вовсю потусить с друзьями, не находите? Он ведь когда-то стал с вами встречаться и ему скучно не было? По сути он может вас сам развлекать, водить в кино, театры, на концерты и прочее. Но он не хочет этого делать. Знаете, что бы я сказала ему на вашем месте? "Тебе со мной скучно, найди того, с кем будет весело. Почему же ты тогда со мной, с такой скучной?" и пошла бы развлекаться с подругами. Такой способ "от противного" работает всегда. Нужно иногда быть плохой девочкой и показывать коготки. А с сильно хорошими девочками, которые боятся потерять парня, в какой-то момент действительно станет скучно. Он не обязан из вас что-то "лепить", а если начнет "лепить под себя", то вы потеряетесь рядом с ним как личность. Неужели вы уготовили себе такую судьбу - дать из себя "лепить" что-то, чем вы не являетесь? Думаю, что он не особо заинтересован в отношениях. Любящий человек не станет говорить любимой такие вещи. Смотрите на отношение к вам, а не на слова.
Для того, чтобы быть интересной не обязательно много говорить. Можно же вместе интересно проводить время, вариантов масса. А еще мне кажется не верно утверждение, что парень должен вас в кого-то превращать. Вы такая какая вы есть, невозможно вот так по щелчку взять и стать очень общительной даже если этого кто-то требует. Хорошо, когда люди принимают нас такими какие мы есть, но мы знаем свои недостатки и сами пытаемся улучшится. Я бы на вашем месте подумала 1) действительно ли вы подходите друг другу 2) если ла - то разнообразьте ваше времяпрепровождение.
если вы сами по характеру такая ничего не сделаешь мне кажется... хотя с другой стороны любому человеку есть что рассказать о себе и о чем то поговорить...может вы его стесняетесь...... ? напейтесь)))))) сразу расрекпостит)
Вы видите вопрос, который задал Вселенной кто-то из пользователей сайта, и ответы на него.
Отвечают или очень похожие на Вас люди, или полные Ваши противоположности.
Наш проект был задуман как способ психологического развития и роста, где можно спросить
совета у "похожих" и научиться у "очень отличающихся" тому, чего Вы еще не знаете
или не пробовали.
Хотите спросить Вселенную о чем-то важном для Вас?
Иногда с настроением творится что-то непонятное: сидишь на диване - и ничего Тебе не хочется, ничто не интересует, и нет никаких идей, чем занятьс я.
Устрой особенную прогулку
Не может быть, чтобы Ты не знал, что интересненького можно сделать прямо сейчас! Вспомни - Тебе же точно когда-то хотелось побывать в каком-то новом месте или прогуляться по непривычному маршруту. Самое время сделать это сейчас – как раз тогда, когда скучно!
Позови лучшего друга - и отправляйтесь гулять по родному городу так, будто приехали сюда впервые. А для этого поиграйте в игру: представьте себя иностранными туристами! А чтобы получилось действительно похоже, захватите с собой сэндвичи и фотоаппарат, а общайтесь только на английском языке! Острые ощущения гарантированы.
Плохая погода
? Испробуй новую компьютерную игру
Выбери что-то такое, во что Тебе не приходилось играть еще ни разу: ведь наша сегодняшняя цель - это попробовать что-то необычное! Если Тебе всегда нравились гонки - поищи логические игры; если любишь стрелялки - проверь свои умения в стратегии!
Найди вдохновение
Я точно знаю: есть вещи, которые поднимают Тебе настроение и мотивируют действовать! Жизнеутверждающий фильм или увлекательная книга пробудят в Тебе желание быть похожим на их главных героев, идти к своей мечте и ценить каждый приятный момент. Найди что-то, что вдохновит Тебя и мотивирует открывать, изобретать и творить!
Сделай что-то своими руками
Изготовь открытку к празднику, смастери кормушку для птиц или укрась комнату только что нарисованной акварельной картинкой. Или приготовь оригинальный ужин и удиви своих домашних! Разгони скуку трудом, который приносит видимый результат. Включи красивую музыку и наслаждайся творчеством!
«Все эти советы банальны! Я ничего не хочу делать, понимаете? Ни-че-го»
Понимаю Тебя, друг. У меня тоже такое бывает. И если Тебя не вдохновляет ни единый пункт из предложенного мной списка - хорошо, просто ленись! Нет-нет, я серьезно: ничегошеньки не делай.
Подожди, но ведь Ты сидишь в интернете! Или бездумно смотришь сериал, который не вызывает ни одной эмоции. Или перекладываешь вещи с места на место. Ты не слушаешь меня! Просто сядь и ничего не делай. Или ляг - и тоже ничего не делай. Как можно дольше!
Ну как? Лениться на самом деле очень тяжело? Тебе уже захотелось что-то сделать? И, возможно, Ты даже знаешь, что именно? То-то и оно!
И на будущее: составляй список приятных планов
Заведи блокнот, куда Ты будешь их записывать, и всегда носи его с собой. Иногда едешь в троллейбусе или сидишь на уроке - и вдруг приходит озарение: « Надо сходить с подругой в то новое кафе! Надо устроить пикник на природе! Надо прочесть книгу, которую так восторженно рекомендовал одноклассник! Надо приготовить на завтрак прикольную яичницу!».
Все эти идеи - просто прекрасны, потому что делают Твою жизнь насыщенной и яркой. Но некоторые из них Ты рискуешь забыть, если не запишешь. А потом, когда вдруг на Тебя ни с того ни с сего нападет зеленая тоска, этот список станет настоящим спасением! Он подскажет Тебе, что делать, если стало скучно. Ты просто откроешь его и подумаешь: « Ого. Сколько еще чудесных пунктов не выполнено! Точно - можно же сейчас сделать и это, и это… ». К Тебе вернется энергия и бодрое настроение, а скука незаметно исчезнет.