Время беременности - самое лучшее в жизни женщины. Однако с наступлением 35 недели оно доставляет будущей маме больше хлопот, чем радости. И это неудивительно. Малыш практически сформировался и готов к вступлению в жизнь. Каждое его движение и шевеление сказываются на состоянии будущей матери.
35 неделя беременности. Особенности
Данный акушерский срок означает середину третьего триместра. Беременность длится уже более 8 месяцев. На данном этапе работающей женщине рекомендуется выйти в декрет на полноценный отдых. Хотя малыш практически готов к рождению, ждать его появления на свет необходимо еще 5 акушерских недель.
Развитие плода
Когда наступит срок - 35 недель беременности, вес плода может достигать двух с половиной килограмм. Особенностью развития ребенка в этот период является формирование мышечных тканей и увеличение жировых отложений. За эту неделю плод может набрать до 250 г веса.
В этот период плод уже полностью развит. 35 неделя беременности характеризуется завершающим этапом формирования его внутренних органов.
Рост малыша может достигать 45 см. Ему становится тесно в утробе, поэтому каждое его движение вызывает дискомфорт у женщины.
Все органы малыша полностью сформированы. В этот период происходит завершение развития мочеполовой и центральной нервной систем.
Организм ребенка активно выделяет гормоны, которые помогают полностью сформировать обмен питательных и минеральных веществ в его организме.
Внешний вид ребенка
Плод в 35 недели беременности уже выглядит как полностью сформировавшийся человек, т. к. в этот период происходит активное накопление жировых отложений, кожный покров малыша становится мягким и ровным. Его цвет приобретает розовый оттенок.
Активно округляется фигура ребенка. Исчезает угловатость. Появляется младенческая припухлость.
У малыша вес на 35 неделе беременности может достигать 3 кг. Можно отметить появление складочек на суставах рук и ног. Происходит активное формирование стоп. В области шеи также можно заметить младенческие складочки.
Каждый ребенок в этот период развивается индивидуально. У некоторых малышей уже имеется волосяной покров, а у других - нет.
Часто у ребенка в это время уже сформированы ногти. Они могут достигать большой длины. Поэтому на щечках малыша могут возникнуть небольшие царапинки.
Характеристика параметров
35 неделя беременности характеризуется готовностью малыша к рождению. Его рост может колебаться от 45 до 50 см.
Голова плода практически до конца сформирована и составляет в своей окружности около 9 см. Диаметр грудной клетки может быть от 8 до 8,5 см. Окружность животика составляет чуть более 9 см.
В 35 недель беременности вес плода может составлять от 2 до 3 кг. Основная функция организма ребенка в этот период - активно набирать жировой покров для дальнейшего развития.
В середине третьего триместра развитие малыша практически завершено. Поэтому роды на 35 неделе беременности не являются опасными и обычно проходят без рисков для жизни матери и ребенка.
Состояние женщины
В это время малыш может окончательно перевернуться в животе. Он начинает свою подготовку к рождению. Некоторые малыши начинают опускаться в утробе. Если ребенок уже поменял свое положение, дыхание будущей мамы значительно облегчается. Однако некоторые малыши не спешат изменить свое местоположение до самого начала родов.
Размеры живота будущей мамы достигают своего пика. Порой кажется, что живот на 35 неделе беременности просто огромен. Действительно, за весь период матка женщины возросла более чем в 1000 раз. За 8 месяцев организм женщины полностью изменился. Сейчас все органы работают в усиленном режиме, чтобы обеспечить нормальное родоразрешение.
Несмотря на достаточный вес ребенка, 35 неделя беременности не является итоговой для процесса рождения. Малыш еще в течение 1 месяца должен набираться сил в материнской утробе. Однако если в этот период произойдут преждевременные роды, они не станут угрозой для его жизни.
Будущей маме с каждым днем становится все труднее передвигаться. Каждое движение дается с трудом. К данному сроку женщина может набрать от 10 до 15 кг веса.
Состояние матки
35 неделя беременности характеризуется наивысшим состоянием маточной мышцы. Она достигает значительных размеров и оказывает давление на мочевой пузырь и желудок женщины. Появляются частые позывы к мочеиспусканию. Поэтому будущей маме не рекомендуются прогулки, занимающие длительное время. Также не стоит отправляться в путешествие.
Матка также сдавливает диафрагму. Дыхание женщины становится затрудненным. Это доставляет определенный дискомфорт во время ночного отдыха. Чтобы облегчить свое состояние, женщине рекомендуется лежать на боку.
В это время матка начинает интенсивно готовиться к родам. Она приобретает особую чувствительность. Ее тонус достигает своего пика. Теперь каждое движение женщины отзывается болевыми ощущениями в ней.
Также на 35 неделе начинает активно развиваться шейка матки. Формируется родовой канал.
Появление схваток
Если у женщины в 35 недель беременности болит живот, это свидетельствует о начале готовности организма к родам. Появляются первые тренировочные схватки. Обычно болевые ощущения от них довольно незначительны.
Схватки могут возникнуть в любое время. Они еще не приобрели постоянный характер. При нормальном течении беременности болевые ощущения должны проходить за короткий промежуток времени.
Если схватки имеют продолжительный характер и болевые ощущения от них являются значительными, будущей маме рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту.
Период ночного отдыха
Часто будущие мамы жалуются, что на 35 неделе беременности у них возникают нарушения сна. Бессонница отнимает последние силы у будущих мам.
Беременной женщине сложно найти удобную позу для сна. Большие размеры живота не позволяют расслабиться. Частично решить проблему помогают специальные подушки для беременных.
Бессоннице способствуют и частые позывы к мочеиспусканию. Чтобы облегчить состояние женщины, не рекомендуется пить жидкость перед сном.
Также можно принять таблетку валерианы. Она поможет будущей маме расслабиться и немного отдохнуть.
Полезно перед сном выполнять несложные физические упражнения. Они состоят из круговых движений бедрами. Это немного снизит тонус матки и расслабит ее мышцы.
Появление изжоги
Изжога - частая спутница всех беременных женщин. Это объясняется тем, что увеличившийся в своих размерах плод оказывает активное давление на пищеварительную систему. Поэтому многие беременные женщины испытывают изжогу.
Также может возникнуть ощущение тяжести в животе. Это обуславливается активным развитием малыша.
Появление выделений. Опасно ли?
Подходит к концу 35 неделя беременности. Тянет живот, появляются схватки, ребенок опускается все ниже. Женщина практически готова к родам. Однако в этот период могут возникнуть слизистые выделения. Опасны ли они для будущей мамы?
Чтобы это понять, необходимо охарактеризовать выделения. Если они имеют вид слизи, молочного или прозрачного цвета, повода для беспокойства нет. Так организм женщины начинает свою подготовку к процессу родов.
Стоит обратить внимание, если в составе слизи есть кровь. Скорее всего, возникло отслоение плаценты ребенка. Чтобы не возникло угрозы прерывания беременности, необходимо как можно скорее обратиться за помощью.
Также в это время может выйти пробка. Ее можно принять за слизистые выделения. Отхождение пробки - верный признак начала родов. Необходимо также позаботиться о госпитализации.
Переживания женщины
В этот период женщина как никогда ощущает свою связь с ребенком. Он готов к рождению. Это время можно назвать периодом отдыха. Беспокойство о жизнеспособности малыша проходит.
Ребенок на 35 неделе беременности активно показывает, что он слышит своих родителей. Он может толкаться при прикосновении к животу или, наоборот, затихать.
Для достижения благоприятного контакта в это время будущей маме рекомендуется почаще разговаривать с ребенком, читать ему сказки, петь детские песни.
Если состояние беременной позволяет, можно совершать недлительные прогулки, дышать свежим воздухом, наблюдать за животными и птицами.
Чем ближе подходит срок родоразрешения, тем более тревожной чувствует себя мать. Этому способствуют также рассказы друзей и родственников. Постарайтесь в это время оградить себя от излишней информации.
Постарайтесь оградить себя от негативной информации, не стоит обращать внимания на суеверные рассказы. Рекомендуется больше читать, отдыхать, слушать классическую музыку, смотреть добрые семейные фильмы.
35 неделя беременности. Шевеления плода
Часто женщины ощущают тревогу в этот период. Ребенок активно набирает вес. Ему становится тесно в полости матки. Поэтому, когда наступает 35 неделя беременности, шевеления плода могут стать замедленными и менее заметными.
У будущей мамы нет повода для беспокойства. Малыш не стал ленивым, не стал ощущать дискомфорт. Просто он подрос. Ему стало мало места в материнской утробе. Его движения теперь не такие активные. Они больше напоминают вялое перекатывание.
Однако не стоит забывать о контроле его движений. Женщина должна обязательно следить за ними и считать их количество каждый час. При возникновении проблем необходимо обратиться к специалисту.
Также будущая мама может ощущать дрожание и вибрацию в животе. Здесь нет повода для беспокойства. Обычно, это означает, что ребенок просто икает.
Что должна делать будущая мама
Чем заняться беременной женщине на таком сроке? Середина третьего триместра - наилучшее время для отдыха. Женщина должна набраться сил перед предстоящими родами.
К этому времени будущая мама уже должна точно знать, каким образом и в каком учреждении будет совершено рождение малыша.
Стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Если для родоразрешения назначено плановое кесарево сечение, будущей маме необходимо подготовиться к походу в роддом и подготовить все необходимые вещи.
Стоит отметить, что на этой неделе могут возникнуть преждевременные роды. Поэтому у будущей мамы должны быть наготове вещи для посещения роддома.
В это время стоит отказаться от длительных прогулок и путешествий. Врачи не рекомендуют полет на самолете и длительную поездку на машине.
Физические нагрузки
Чтобы подготовить свой организм к родам, будущая мама не должна забывать о занятиях спортом.
Нагрузки не должны быть сильными. Следите за их количеством. При первом возникновении болевых ощущений занятия необходимо прекратить.
В качестве упражнений подойдут занятия йогой, плавание. Не забывайте и о тренировке дыхания. Такая гимнастика поможет в предстоящих родах.
Полезно для состояния женщины проводить упражнения на гимнастическом мяче.
Тренировка правильного дыхания поможет значительно сократить процесс родов и уменьшить болевые ощущения во время схваток.
Интимная сторона жизни
Ближе к концу беременности все мысли будущей мамы заняты предстоящей встречей с малышом. Однако не стоит забывать в этот период о своем супруге и о его потребностях.
В это время женщине разрешено заниматься сексом. Лишь в некоторых случаях существуют противопоказания. О них обязательно предупредит лечащий врач.
В этот период можно не использовать средства предохранения. Сперма, попадающая в женский организм, благотворно влияет на состояние стенок матки и способствует ее подготовке к родам.
Определенный дискомфорт в этот период может доставить большой размер живота будущей мамы. Поэтому стоит обратить внимание на позы из состояния на боку или сзади.
В каких случаях стоит отказаться от интимных отношений:
- При возникновении болевого синдрома.
- При угрозе выкидыша.
- При отхождении околоплодных вод и пробки.
- При аномальных расположениях плаценты.
Контроль состояния плода
Наступила 35 неделя беременности. Сколько месяцев осталось до долгожданной встречи? Если считать по привычному календарю, то менее месяца. По акушерскому - 5 недель. В это время очень важно контролировать состояние развития малыша.
Поэтому многие специалисты назначают заключительное исследование именно на 35 неделе. Обычно это УЗИ. Оно необходимо для контроля веса и роста ребенка. Лечащий врач диагностирует его уровень развития, исключает или подтверждает возможные осложнения.
Также в 35 недель беременности проводится контроль состояния здоровья будущей матери, уровень ее артериального давления, частота сердцебиения. Также назначается сдача анализов крови и мочи.
Появление малыша на свет
Опасны ли роды на 35 неделе беременности? Если малыш решил появиться на свет именно сейчас, не стоит волноваться. Он считается практически доношенным и готовым к появлению на свет.
Будущая мама должна быть готова к появлению малыша. Признаки преждевременных родов:
- Схваткообразные боли.
- Отхождение вод.
- Отслаивание пробки.
При появлении этих симптомов беременная женщина должна обязательно обратиться за медицинской помощью.
Малыш, рожденный на 35 неделе, вполне приспособлен к жизни. Если его состояние будет представлять угрозу жизни, его поместят в отделение патологии недоношенных детей. Однако обычно дети, рожденные в этот период, практически ничем не отличаются по своему развитию и состоянию от доношенных детей.
35 недель беременности - отличное время для отдыха перед родами. Будущая мама набирается сил для долгожданной встречи с малышом. Следует помнить, что к этому времени у женщины должны быть готовы необходимые вещи и документы для поездки в роддом.
04
Мар
2019
На календаре 35-я акушерская неделя, 33-я от зачатия, 31-я от задержки менструации. До предполагаемой даты родов (ПДР) остается всего 5 недель.
- Как чувствуют себя мама и плод на этом сроке?
- Что ждать от приема у гинеколога?
- Какие особенности питания и поведения нужно учитывать?
Что должно насторожить беременную женщину, читайте в статье.
Плод. Развитие на 35-ой неделе
На 35-й неделе беременности плод продолжает расти и развиваться, стремительно набирая рост и массу. Ежедневно он становится тяжелее приблизительно на 30 г, подрастает на несколько миллиметров. Чаще всего малыши на этом сроке весят около 2,5 кг, вытягиваются в длину на 46 см.
Стоит отметить, что показатели роста и веса — индивидуальны, и возможно существенное отклонение от этих параметров. Весь третий триместр врачи контролируют не столько соответствие массы и роста нормам, сколько скорость прибавления этих параметров у конкретного малыша.
Получив результаты УЗИ, будущей маме не стоит искать нормы в Интернете или медицинской литературе, лучше обратиться к специалисту за разъяснением. Учитывая параметры родителей, особенности течения беременности и другие факторы, акушер или узист сделают заключение о соответствии полученных результатов норме для конкретного плода.
Активный набор веса и роста на 35-й неделе беременности — завершающий этап гестационного периода. Основные органы и системы уже вышли на финальную стадию внутриутробного развития, у организма освободились ресурсы для увеличения массы и длины тела.
Рост плода на этой неделе увеличивается за счет активного развития трубчатых костей. Благодаря этому конечности удлиняются, скелет становится пропорциональным (как у новорожденного). Вместе с увеличением длины костей, идет процесс накопления кальция. Это делает их более крепкими, но они по-прежнему очень гибкие.
Гибкость костей плода — важный фактор для благоприятного родоразрешения, предусмотренный природой. Родовые пути, проходящие через малый таз женщины, имеют относительно небольшой размер, их диаметр около 10 см. Голова новорожденного (самая объемная часть тела) около 30 см. Во время родов кости черепа немного сжимаются, позволяя протиснуться в мир вне мамы. Это невозможно, если они будут слишком твердыми.
Если маме были назначены дополнительные витаминные комплексы с содержанием кальция, очень часто их отменяют на последних неделях беременности, чтобы избежать чрезмерного окостенения. Но при этом рекомендация о достаточном количестве данного элемента в пище продолжает действовать. Если на прошлой явке врач не отменил прием кальцийсодержащих витаминов, рекомендуется задать этот вопрос дополнительно.
Вес плода на этой неделе увеличивается за счет активного роста мышц и подкожного жира. Мышцы — обязательный компонент скелета, обеспечивающий подвижность костей. Их сила во многом зависит от движений плода. Наиболее развиты на этом сроке мышцы рук и ног. Большинство мышц малышу будет необходимо тренировать уже после рождения, постепенно осваивая осознанные движения, подчиняя свое тело.
Подкожный жир плода на 35-й неделе представлен 2 видами:
- белый жир — подкожная прослойка, выполняющая роль терморегулятора, защищает кроху от переохлаждения. Белый жир пока не работает привычным для людей образом, ей предстоит еще развиваться и расти после рождения, совершенствуя свою функцию. Полностью система поддержки наиболее благоприятной температуры тела (терморегуляция) заработает только после 3 лет, до этого контроль будет полностью на плечах родителей;
- бурый жир. Этот специфический вид жира характерен только для малышей. Он формируется в течение нескольких месяцев до рождения и используется в первые дни жизни. Его основная цель — обеспечить новорожденного нужным количеством энергии и питательных веществ на этапе акклиматизации к новому миру, пока он много спит и мало ест.
Увеличение объема мышц и жира приводят к изменениям во внешности плода: кожа разглаживается и светлеет, приобретая натуральный оттенок. По всей ее поверхности отпадает лануго (пушок), и кроха выглядит как новорожденный.
Процесс отпадения первородного пушка (лануго) способствует смыванию первородной смазки. Она отдала свою функцию терморегуляции жиру и к 35-й неделе осталась только в складках тела. Ее остатки будут использованы во время рождения, для облегчения прохождения по родовым путям.
Еще один важный процесс на 35-й неделе — подготовка к лактации. Материнский организм запускает его, благодаря лактационному гормону, вырабатываемому в надпочечниках плода. Кроме этого, плод начинает принимать участие в выработке гормоноподобного вещества простогландина, необходимого для подготовки материнского организма к родам (размягчению шейки матки, ее укорочению).
Вся эндокринная система крохи на этом сроке хорошо работает. Основные железы заняты выработкой необходимых гормонов, тренируют свои функции в упрощенном режиме. Сразу после рождения им придется потрудиться, поэтому уже сейчас они накапливают необходимый запас веществ.
Иммунная система плода не отстает и продолжает активное обучение. Из маминого тела через пуповину малышу поступает интерферон, способствующий образованию антител. Это умение пока не нужно крохе, он в стерильной среде, но в момент рождения все заработает на полную мощность.
Лучше всего на этом сроке развиты желудочно-кишечная и мочевая системы. Они ежедневно совершенствуют свои умения на заглоченной плодом амниотической (околоплодной) жидкости. Она успешно переваривается, разделяясь на нужные и ненужные элементы. В кишечнике крохи уже скопилось немало отброшенных твердых остатков (эпителиальные клетки, кусочки лануго и т. д.), они выйдут из его тела в первые дни жизни в виде мекония. Первые испражнения крохи будут непривычного цвета: черные или темно-зеленые. Будущей маме не стоит волноваться, уже через 3-4 дня фекалии приобретут желтоватый цвет.
Дыхательная система практически готова к активной деятельности, но продолжает накапливать сурфактант (вещество для предупреждения слипания стенок альвеол при вдохе). Все органы, участвующие в дыхании, находятся в спящем режиме, только мышцы, ответственные за поднятие грудины на вдохе продолжают сокращаться, совершенствоваться. Это будет продолжаться вплоть до рождения малыша, когда кислород от материнского организма перестанет поступать, а малыш своим первым криком наполнит легкие воздухом.
Если оценить развитие карапуза на 35-й неделе, то можно отметить бесподобное преображение. Всего за 9 лунных месяцев из крошечной клеточки (образованной из маминой яйцеклетки и папиного сперматозоида) вырос полноценный человек. До родов остается совсем немного времени, но не стоит расслабляться. Будущей маме по-прежнему стоит следить за своим самочувствием, соблюдать предписания врача.
Шевеления плода и его положение в матке
На 35-й неделе плод занимает практически все свободное место в матке, и ему сложно переворачиваться и передвигаться. Но несмотря на это он продолжает подтягиваться и разминать свои мышцы. В норме, в течение 12 часов женщина должна ощущать около 10 шевелений, за 1 час в спокойном положении насчитать около 4 толчков. Эти показатели рекомендуется отслеживать ежедневно, чтобы в случае резкого изменения поведения малыша своевременно обратиться за помощью.
Одним из аспектов, который волнует будущую маму и гинеколога — положение плода в матке на этой неделе. Самым благоприятным считается головное предлежание, когда кроха находится вниз головой.
При ином расположении плода на этом сроке женщине рекомендовано отказаться от ношения бандажа, проконсультироваться с гинекологом о возможности применения техник переворота малыша в матке. Пока у крохи еще есть время, чтобы занять наиболее благоприятное для рождение положение, но если он этого не сделает, то после 38-й недели будет подниматься вопрос о необходимости проведения кесарева сечения.
Мама. Изменения в психологическом и физическом состоянии организма на 35-ой неделе
Чем ближе предполагаемая дата родов (ПДР), тем чаще будущая мама задумывается над этим событием. До срочных (в срок) родов остается от 3 до 7 недель (с 38 по 42 акушерскую неделю), но уже сейчас многие беременные все чаще думают, как это будет происходить, насколько будет больно, как хотелось бы организовать встречу.
Психологическая готовность женщины к родам — одно из слагаемых успешного родоразрешения. Будущей маме рекомендуется освоить:
- техники дыхания, позволяющие способствовать рождению малыша, снижать болевые ощущения;
- умение контролировать свои эмоции, внимательно слушать акушеров. Для этого стоит ознакомиться с процессом родов, понять, что будет происходить в каждый из периодов;
- подготовиться к родам: заранее собрать все необходимые документы и вещи.
Обратите внимание, что в каждом роддоме список разрешенных вещей может отличаться, чтобы не перепаковывать сумки в приемном покое, стоит заранее все разузнать. Документы удобнее всего положить в отдельную папку, которую на текущем сроке следует все время носить с собой.
Список необходимых документов:
- паспорт роженицы (+копия);
- страховой медицинский полис ОМС/ДМС (+копия);
- обменная карта, выданная на руки в женской консультации;
- страховое свидетельство государственного пенсионного фонда;
- родовой сертификат (если уже получен в консультации);
- направление в роддом (если есть);
- договор с роддомом или врачом (если есть).
При совместных родах с мужем список необходимых документов и справок необходимо уточнить в родильном доме.
Хорошо бы заранее собрать и вещи для пребывания в роддоме и на выписку. Их следует положить в разные пакеты и подписать. В один необходимо уложить разрешенные предметы для послеродового ухода, во второй — одежду на выписку. Если планируется кесарево сечение, обязательно положите с собой бандаж и эластичные чулки.
Обратите внимание, список разрешенных предметов в разных родильных домах может отличаться, желательно заранее поинтересоваться, что можно, а что нельзя брать с собой.
Пакет для выписки должен содержать в себе одежду для мамы и малыша. Если вы решили не покупать вещи до рождения, то обсудите с близкими, что именно им нужно купить. Также подумайте над собственным нарядом. Помните, что сразу после родов надеть одежду, которую носили до беременности вряд ли удастся, живот будет сходить постепенно, в первые дни будет напоминать сдутый шарик.
Подготовив вещи к предстоящим родам заранее, женщина снизит страх перед возможной необходимостью экстренно отправиться в роддом не из дома. При необходимости она просто направится на роды, а близкие привезут именно то, что будет нужно.
Очередное изменение гормонального фона, происходящее в женском организме в конце периода вынашивания малыша, может сильно повлиять на спокойствие будущей мамочки. Чтобы не бояться боли и самого процесса родов, рекомендуется посещать специальные курсы для молодых мам, на которых подробно рассматривают вопросы деторождения, помогают справиться с психологическими сложностями.
Физические ощущения на 35-й неделе
В большинстве случаев на 35-й неделе женщина продолжает испытывать уже знакомые неприятные ощущения, вызванные ростом матки и увеличением плода:
- учащенное мочеиспускание, иногда незначительное недержание мочи во время чихания или кашля;
- сложности с дыханием: одышка, ощущение сдавленности легких;
- изжога, метеоризм, тяжесть в желудке, особенно при нарушении принципов здорового питания;
- болезненность спины после прогулки или физической работы;
- быструю утомляемость, сонливость, некоторую заторможенность;
- зуд кожи живота;
- проблемы со сном (сложно найти удобную позицию, малыш активничает и т. д.).
Дискомфорт может вызывать и набухшая грудь. У большинства женщин на этом сроке беременности из сосков активно выделяется молозиво. Выдавливать его или массировать грудь не рекомендуется. Это может спровоцировать выработку окситоцина, гормона, стимулирующего родовую деятельность.
В некоторых случаях уже на 35-й неделе может начаться процесс опускания живота. Так тело женщины подготавливается к рождению. Если до этого живот выглядел немного задранным вверх, то постепенно он начинает перемещать вершину к низу. Это не обязательно говорит о скорых родах, но при заметном опущении пузика стоит максимально контролировать свое поведение, питание, самочувствие, больше отдыхать. Природой предусмотрено минимум 38 недель для полного созревания крохи, поэтому стоит постараться доходить хотя бы до этого срока.
Вместе с уже привычными ощущениями будущая мама может заметить появление симптомов, о которых нужно обязательно сообщить гинекологу как можно скорее. Перед приемом желательно сдать общие анализы крови и мочи для более точной диагностики. Насторожить беременную женщину должны:
- жжение или боль в промежности во время мочеиспускания. Изменение цвета или прозрачности мочи;
- неприятные ощущения по бокам поясницы, усиливающиеся при постукивании в районе почек;
- появление признаков варикозного расширение вен на ногах. По мягким частям видны сосуды, появились звездоподобные точки и т. д. При этом женщина ощущает дискомфорт в ногах, особенно по вечерам;
- неприятные ощущения в затылочной части головы, головная боль;
- обострение или появление геморроя (боль в анусе);
- резкое ухудшение внешности: выпадение волос, хрупкость зубов и ногтей, вялая кожа.
Посещение врача акушера-гинеколога
На 35-й неделе беременности возможно назначение очередного планового приема у гинеколога. Накануне необходимо сдать анализы, направления на которые были выданы при прошлом визите к врачу.
Женщины, которые уже прошли необходимые исследования для 3 скрининга, сдают обычно только общие анализы крови и мочи, при необходимости анализ на уровень сахара, антитела (при отрицательном резус-факторе у беременной). Будущим мамам, которые по каким-либо причинам не сдали ранее анализы на биохимию, ВИЧ (СПИД), RW, гепатиты и уровень гормонов, необходимо сделать это перед приемом на этой неделе.
Также перед явкой стоит пройти кардиотокографию плода (КТГ). Результаты принести врачу на оценку.
В ходе встречи гинеколог проведет уже привычные измерения и опросы:
- поинтересуется самочувствием, спросит о появлении новых ощущений;
- измерит артериальное давление, температуру тела, частоту сердечных сокращений мамы (на руке) и плода (при помощи стетоскопа);
- взвесит женщину и высчитает набранный вес с момента постановки на учет;
- измерит окружность живота, высоту дна матки, сверит полученные результаты с нормой и прошлыми показателями конкретной беременной.
УЗИ
На 35-й неделе беременности плановое УЗИ в рамках скрининга не предусмотрено. Оно проводится с 30 по 34-ю недели. Но, в некоторых случаях, если беременная не прошла обследование в установленные сроки, возможна выдача направления. В рамках исследования будут установлены:
- состояние плода, его соответствие сроку беременности;
- положение малыша в матке (головное, ножное или поперечное предлежание);
- состояние матки, ее шейки, плаценты;
- наличие/отсутствие видимых внешних и внутренних патологий плода.
Женщина, прошедшая скрининговое УЗИ в установленные сроки, может сделать ультразвуковое исследование по собственной инициативе на платной основе.
Матка и живот
На 35-й неделе беременности дно матки находится на высоте около 35-36 см от лонного сочленения, в 15 см над пупком. На этой неделе женщина ощущает тренировочные схватки, во время которых стенки матки сокращаются, но не доставляют болевых ощущений. Если во время сокращения мышц будущая мама ощущает боль — необходимо срочно отправляться в роддом.
Живот на этом сроке имеет большой объем и сильно влияет на возможности беременной. Ходить и двигаться становится неудобно, практически невозможно самостоятельно обуваться. У многих беременных наблюдается сильный зуд по всей поверхности живота, вызванный натяжением кожи. Следует продолжать активно ухаживать за кожей, используя масла или рекомендованный гинекологом крем от растяжек.
На этой неделе будущая мама может заметить, что ее живот начинает понемногу опускаться, пупок, который уже хорошо выпирает над пузиком, начинает медленно перемещаться, смотреть не вверх, а вперед. Это событие приносит в жизнь беременной облегчение: становится легче дышать и есть. Но давление на мочевой пузырь возрастает, количество посещений туалета может участиться.
Боли в животе и других частях тела
Болезненные ощущение на 35-й неделе в разных частях тела могут появляться в рамках нормы или свидетельствовать о возможной патологии беременности. Будущей маме стоит четко понимать, какие боли должны сподвигнуть ее на скорейшее обращение за медицинской помощью.
Сигнал к внеочередной консультации у гинеколога:
- боль в районе почек, при мочеиспускании;
- болезненные ощущения в ногах, не связанные с прогулкой или физическим переутомлением;
- головная боль, головокружение, тяжесть в затылке;
- обострение или появление геморроя.
Сигнал к вызову скорой помощи или направлению в роддом:
- боль в спине. Ощущение выраженное, болезненность нарастает, не проходит в состоянии покоя;
- боль в животе. Тянущая, схваткообразная боль, усиливающаяся независимо от положения тела;
- боль или давящие ощущения в промежности/бедрах.
Выделения, кровотечение, менструация
В норме отделяемое из влагалища должно иметь слабо выраженный запах, светлый или молочный цвет, ровную консистенцию. На 35-й неделе возможно появление слизистых комочков ровной структуры.
При изменении цвета выделений (желтые, зеленые, серые), запаха (резкий, неприятный), консистенции (хлопьеобразная, творогообразная) необходимо обратиться к гинекологу за консультацией.
При возникновении красного или коричневого отделяемого из влагалища следует срочно обратиться за медицинской помощью. Кровотечения или менструации в норме на этом сроке быть не должно.
Излишне жидкие выделения — повод для беспокойства. Если будущая мама отмечает, что отделяемое имеет водянистую структуру, стоит как можно быстрее обратиться к гинекологу или направиться в отделение патологии беременности.
Питание
На 35-й неделе некоторые беременные заметят начало процесса опущения живота, как следствие подготовки тела к родам. У остальных это изменение начнется чуть позже. В результате женщины ощущают облегчение пищеварения, но это не повод нарушать правила питания. По прежнему матка оказывает давление на кишечник, а нарушение диеты может спровоцировать запор. Стоит придерживаться умеренности и некоторых особенностей питания во время беременности:
- дробное питание: есть 5-6 раз в день, через каждые 2,5-3 часа;
- заканчивать трапезу до наступления насыщения;
- не смешивать в один прием пищи разные блюда;
- ограничить прием пищи за 2-3 часа до сна;
- пить около 1,5 литров жидкости в день, если гинекологом не назначено иного;
- исключить все вредные продукты: копчености, соления, полуфабрикаты, фаст-фуд и т. д.;
- употреблять минимальное количество соли;
- не пить крепкий чай и кофе, если гинекологом не назначено иного.
Витамины
На 35-й неделе большинство гинекологов предлагают беременным женщинам отменить прием всех поливитаминов и БАДов, особенно содержащих кальций. Рекомендуется усилить контроль за поступлением с пищей необходимых питательных элементов, а от созданных химически — отказаться.
Это делается для того, чтобы за последние недели, когда основные процессы развития завершены, плод не направлял все неиспользованные ресурсы в вес, тем самым сильно разрастаясь. Крупный плод сложнее родить. Если гинеколог советует отказаться от приема БАДов, лучше его послушать.
Вес
На 35-й неделе набранный с момента постановки на учет вес беременной женщины может находиться в пределах от 8 до 14,5 кг. В некоторых случаях возможно отклонение от этих норм в большую или меньшую сторону. Решать, насколько набранные килограммы соответствуют сроку, нет ли потенциально опасного недобора или перебора массы — задача гинеколога, наблюдающего за развитием беременности.
При выявлении отклонения от рассчитанной нормы для конкретной женщины, врач может порекомендовать внести изменения в диету или предложить госпитализацию.
Можно и нельзя
К 35-й неделе беременности многие правила поведения выполняются женщиной не столько по необходимости, сколько за неимением другого варианта. Увеличившийся вес, повышенная утомляемость, сложности в передвижении вынуждают будущую маму перемещаться плавно, не совершать резких движений, обдумывать свои действия.
Беременность приближается к концу, но это не повод расслабляться. Цель каждой будущей мамочки — позволить малышу достигнуть максимального внутриутробного развития, чтобы появиться на свет полностью подготовленным. Для этого стоит продолжать придерживаться основных принципов правильного поведения:
- внимательно слушать и выполнять назначения гинеколога;
- своевременно сдавать анализы и проходить назначенные исследования;
- полный отказ от алкоголя, никотина, наркотических веществ;
- минимизировать контакт с бытовой и строительной химией;
- правильное питание и питьевой режим;
- режим дня: достаточный сон, ежедневные прогулки, периодические разминки;
- тщательная гигиена тела;
- порядок в доме;
- ежедневные проветривания помещения, в котором находится беременная;
- минимальный контакт с возможными носителями вирусов и бактерий;
- психологическое спокойствие.
Секс
Большинство гинекологов сходится во мнении, что на 35-й неделе стоит ограничить интимную жизнь. Это связано, в первую очередь, с риском преждевременных родов. Нечаянное движение, нагрузка, эмоциональный подъем могут спровоцировать начало родовой деятельности, которую не всегда удается остановить в рамках медицинского учреждения.
Проблемы 35-й недели беременности
На 35-й неделе беременности основными проблемами, с которыми может столкнуться женщина, являются:
- преждевременные роды;
- патологии беременности, связанные как со здоровья матери, так и отклонениями в состоянии матки и плода.
Преждевременные роды на 35-й неделе — не редкое явление. Но, чтобы малыш мог получить своевременную медицинскую помощь, будущей маме стоит знать симптомы начавшегося процесса:
- постоянная боль в животе, не прекращающаяся в состоянии покоя, постепенно усиливающаяся. Болезненные схватки — напряжение мышц матки;
- ноющая и непроходящая боль в нижней половине спины. В некоторых случаях женщины могут спутать начавшийся процесс родов и обычные боли после прогулки. Если в положении покоя боль не проходит, стоит обратиться за медицинской помощью;
- болезненность или давление в бедрах, лобке. Если кажется, что кости таза будто распирает в разные стороны, стоит вызывать скорую;
- отсутствие шевелений плода более, чем 4 часа. Женщине нужно сесть, успокоиться, посчитать толчки. Если за 30 минут нет ни одного толчка — срочно ехать в роддом;
- рвота, спазмы в кишечнике, понос или частое опорожнение кишечника. Накануне родов тело женщины активно готовится, отвергая все ненужное;
- излитие околоплодных вод.
Вариантов патологий беременности очень много, и каждая из них должна наблюдаться гинекологом, а при необходимости контролироваться в условиях стационара. Для этого существует специальное отделение в родильном доме — патологическое. При выявлении симптомов возможного отклонения от нормы рекомендуется не затягивать с решением и немедленно отправляться в роддом. Чем раньше будет выявлена причина, тем лучше.
Направляться в родильный дом нужно, если:
- появились красные или коричневые выделения;
- отделяемое из влагалища очень жидкое;
- в районе матки слышны булькающие звуки;
- появились или усилились отеки рук, ног, лица;
- присутствует постоянное чувство жажды;
- наблюдается помутнение в глазах, случился обморок.
Если есть возможность попасть на прием к гинекологу в день, когда был выявлен опасный симптом, можно предварительно сходить на консультацию. Но если врач порекомендует немедленную госпитализацию, не мешкать.
35-я неделя беременности — до родов в срок остается от 3 до 7 недель. Все чаще будущая мама думает о предстоящем, все лучше ощущает своего кроху. Плод постепенно начинает снижать свою активность, живот мамы — начинает медленно опускаться, из влагалища появляются слизистые выделения. Весь организм будущей мамы перестраивается, подготавливается к грядущей встрече с маленьким сыном или дочкой.
Женщине по-прежнему стоит придерживаться правил поведения и питания для беременных, внимательно слушать гинеколога и выполнять его рекомендации. Еще немного, и долгий путь от слияния маминой яйцеклетки и папиного сперматозоида завершится рождением нового человека.
35 неделя – это завершение восьмого месяца беременности . Малыш практически готов появиться на свет, но еще 3-4 недели ему лучше посидеть в мамином животе. Чтобы не нервничать и не суетиться в случае начала родовой деятельности, будущей маме желательно собрать «тревожный чемоданчик» уже сейчас.
Плод на 35 неделе беременности: рост и вес
Малыш ежедневно поправляется на 30-40 г, поэтому к концу 35 недели масса его пухленького тельца составляет в среднем 2,5 кг. Ну а рост увеличивается не так быстро – за неделю кроха вырастает на 1-2 см.
Темпы прибавки веса и роста ребенка в большой мере зависят от генетических факторов и функционирования маточно-плацентарно-плодового кровообращения. Если все в порядке, плод растет, если же есть проблемы (например, фетоплацентарная недостаточность, гестоз), малыш может начать отставать в развитии.
За восьмой месяц внутриутробной жизни кроха заметно округлился, практически избавился от пушковых волос и стал похожим на новорожденного младенца. На 35 неделе у большинства плодов мальчиков яички уже находятся в мошонке, а у девочек большие половые губы прикрывают малые. Ноготки на ручках и ножках доросли до края ногтевого ложе, на головке появились волосы (некоторые детки могут рождаться и полностью лысенькими). Плод активно открывает глазки, когда бодрствует. Они пока еще голубые (у одних малышей темнее, у других светлее). Кроха периодически икает и даже кашляет.
Движения плода на 35 неделе по силе очень интенсивные, но в целом их может стать меньше – малышу уже негде кувыркаться. Если он еще не принял правильное положение в матке, маме стоит поговорить со своим врачом по поводу возможности занятий гимнастикой, помогающей крохе перевернуться. Кстати, некоторые детки могут осчастливить свою маму изменением положения тела непосредственно перед родами, поэтому переживать раньше времени не стоит.
На 35 неделе продолжается дозревание нервной и иммунной системы плода (этот процесс будет продолжаться и после рождения). А вот легкие уже практически готовы к первому вдоху. Готова к приему первой пищи и пищеварительная система малыша.
В его кишечнике накопилось достаточно много мекония, который в норме выходит наружу только после рождения. Если кроха будет ощущать гипоксию, меконий может выделиться в околоплодные воды и раньше. Поэтому вытекание мутной зеленоватой амниотической жидкости из влагалища женщины во время родов врачи расценивают как признак того, что плод ощущал нехватку кислорода.
Самочувствие будущей мамы
Для женщины 35 неделя беременности по ощущениям особенно не отличается от предыдущих:
На 35 неделе дно матки практически достигает своего максимального уровня – доходит до мечевидного отростка грудины. Соответственно поднимается и еще больше выпячивается вперед живот. Отсюда и неповоротливость, и ухудшение самочувствия. Однако вскоре малыш, а вместе с ним и матка начнет опускаться в область таза, поэтому дышать станет легче, возможно пройдут и другие неприятные проблемы.
Прибавка веса будущей мамы за 35 неделю может колебаться в пределах 250-300 г. Общее увеличение веса на этом сроке не должно превышать 13-13,5 кг (оптимально – 10-11 кг).
Возможные осложнения
Если женщина ждет двойню или тройню, роды могут начаться уже на этой неделе. А вот для малышей, обитающих в мамином животе в одиночку, появляться на свет еще рановато,
поскольку у недоношенных новорожденных могут возникнуть проблемы с дыханием, терморегуляцией, пищеварением и нервной системой. Риск развития таких осложнений на 35 неделе, конечно же, небольшой, но есть, и об этом стоит помнить.
Если у будущей мамы появилась боль в животе и кровянистые выделения из влагалища, следует немедленно вызывать медиков. Это может быть отслойка плаценты. Если детское место отошло от стенки матки на кесарево сечение, поскольку в такой ситуации плод ощущает острую нехватку кислорода.
Еще одно возможное осложнение 35 недели – это фетоплацентарная недостаточность. Точно диагностировать данную патологию можно с помощью доплерографии. Поводом направить женщину на это исследование являются:
- Снижение двигательной активности малыша.
- Замедление увеличения матки (косвенный признак того, что плод не растет).
- Тяжелые хронические заболевания у будущей мамы.
Ну и наконец, на 35 неделе остается риск развития гестоза. Это осложнение проявляется следующими симптомами:
- повышенным артериальным давлением (заподозрить можно по );
- отеками, которые не исчезают после отдыха и возникают даже при соблюдении малосолевой диеты;
- белком в моче (обнаружить его можно с помощью обычного общего , который каждая будущая мама сдает перед походом к гинекологу).
Визит к гинекологу
Начиная с 35 недели, будущей маме желательно ходить к врачу еженедельно. Такие меры необходимы для своевременного выявления осложнений.
А они на таком сроки могут развиться в любой момент, поэтому беременной женщине не стоит противоречить гинекологу и отказываться от назначенных им анализов и исследований (того же или КТГ). Каждое из них несет определенную диагностическую ценность и помогает доктору своевременно принять необходимые меры – например, выписать пациентке препараты, улучшающие кровоток в матке и плаценте, или же направить ее на стационарное лечение.
На 35 неделе к обязательным обследованиям относится общий анализ мочи и осмотр гинекологом (имеется в виду осмотр и ощупывание живота, измерение высоты дна матки, прослушивание сердцебиения малыша, проверка артериального давления, веса и т.д.). В ходе беседы с врачом можно обсудить вопросы, касающиеся предстоящих родов. У некоторых женщин уже на этом сроке могут быть выявлены показания к плановому кесареву сечению.
Плановой эта операция называется потому, что проводится заранее – до начала схваток (как правило, на 38-39 неделях). Показанием к такому хирургическому вмешательству являются следующие состояния:
- полное предлежание плаценты (если выход из матки полностью закрыт плацентой);
- слишком узкий таз у женщины;
- наличие на матке одного неполноценного или двух и более полноценных послеоперационных рубцов (состояние рубцов определяют с помощью УЗИ);
- сильный варикоз влагалища (варикозные узлы могут помешать прохождению малыша);
- некоторые заболевания у будущей мамы, например, высокой степени.
Ближе к родам и в родах также могут возникнуть состояния, которые являются показанием к оперативному родоразрешению, однако об этом еще думать рано.
Самая главная задача этой недели для будущей мамы – сбор сумки для роддома. Помимо документов (обменной карты, паспорта и родового сертификата), которые женщине необходимо всегда иметь с собой, в нее должны входить:
Как подготовиться к предстоящим родам?
С приближением предполагаемой даты родов беременную женщину, особенно беременную впервые, начинают терзать мысли о том, как себя вести во время схваток и потуг, чтобы не навредить крохе, как вытерпеть боль, что будет после родов, как прикладывать новорожденного к груди и т.д. Вопросов обычно много. Чтобы найти на них исчерпывающие ответы и избавиться от переживаний, будущая мама может записаться на специальные курсы по подготовке к родам.
Что они дают? Во-первых, прямое общение со специалистами (психологами, акушерами-гинекологами, педиатрами, инструкторами по грудному вскармливанию). Во-вторых, массу полезной информации. На таких курсах учат распознавать настоящие схватки, правильно дышать, расслабляться и тужиться в родах, ухаживать за новорожденными, разрабатывать молочные железы, прикладывать к ним малыша. Кроме того, на занятиях будущие мамочки могут пообщаться между собой, обсудить родильные дома, врачей и многое другое, не всегда интересное и понятное «небеременным людям».
35 акушерская неделя - это 33 неделя от зачатия - эмбриональный срок беременности. Общее время, отведённое на созревание, развитие и рост ребёнка в утробе матери составляет 40 недель. При этом, ребёнок каждую неделю, проходит определённый этап подготовки к своему рождению. Через несколько недель ваш малыш первый раз увидит мир. Осталась самая малость, и вы должны быть готовы.
Размеры ребенка на 35 неделе беременности
Что происходит с плодом на сроке 35 недель
Внутренние органы прошли стадию формирования, теперь им предстоит только наладить полноценное функционирование. Завершаются процессы формирования нервной и мочеполовой систем. Активно работает кишечник - заглоченные околоплодные воды расщепляются на воду и сахар, проглоченные волосики и клетки эпителия плода формируют в кишечнике первородный кал - меконий. В кишечнике к 35 неделе скопилось некоторое количество первородного кала - мекония, состоящего из желчи и слущившихся клеток кожи, попадающих в пищеварительную систему при заглатывании плодом амниотических вод. Меконий выделится через несколько часов после рождения ребенка, а пока его наличие в околоплодных водах говорит о кислородной недостаточности плода. Свое созревание заканчивает иммунная система, которой предстоит усиленная работа в первый несколько лет жизни ребенка малыша. В легких вновь увеличивается количество сурфактанта, способствующего сохранению воздушности органа при дыхании.Тридцать пятая неделя характеризуется интенсивным развитием надпочечников. Эти железы внутренней секреции расположены над верхними полюсами почек и отвечают за образование гормонов, регулирующих водно-солевой и минеральный обмен. В коре надпочечников начинают вырабатываться активные вещества, мобилизующие организм в период стресса, коим, по сути дела, являются роды.
Подвижными остаются кости черепа - швы между ними мягкие, что облегчит прохождение малыша через родовые пути.
Как выглядит ребенок на 35 неделе беременности
По сути в середине третьего триместра никаких значительных изменений с малышом уже не происходит. Его задача - наращивать мышечную и жировую ткань.
Плод полностью сформирован. В подкожной жировой клетчатке продолжает откладываться жир. Кожа все больше разглаживается и бледнеет, она уже практически розовая, лишена пушковых волос и местами покрыта первородной смазкой. Лануго сохраняется только в области естественных складочек тела. Уже хорошо заметны складочки в области суставов на ручках и ножках, под ягодицами, вокруг шейки. Ногти практически закрывают ногтевые ложа. Увеличивается исчерченность стоп. Щечки заметно округлились, лицо приобрело мягкие детские черты. Волосы продолжают накапливать пигмент и расти. Глаза большую часть времени остаются закрытыми, радужная оболочка приобретает генетически заложенный цвет. Но пока что глаза у всех младенцев одного цвета - голубого.
Большие половые губы у девочек скрыли малые, а у мальчиков яички окончательно обосновались в мошонке.
Если это ваша первая беременность, ребенок уже может расположиться вниз головой в области таза. Это положение является идеальным, поскольку головка ребенка - это наибольшая часть его тела.
Термин «позиция» относится к расположению ребенка в матке: расположен ли он лицом налево или направо и предлежит ли у него головка или ноги. Ребенок свободно плавает в матке и часто изменяет свое положение на протяжении ранних и средних стадий беременности.
В сроке от 32 до 36 недель ребенок обычно поворачивается вниз головой, готовясь к родам.
- Положение головой вперед называется затылочным предлежанием.
- Положение ногами вперед называется тазовым предлежанием.
- Положение боком вперед называется поперечным положением.
Развитие плода на 35 неделе беременности
- К 35 неделе все органы и системы малыша уже сформированы, и никаких значительных изменений в организме ребенка не происходит. Плод уже готов к жизни вне утробы матери.
- Малыш, начиная с этой недели, резко набирает вес (по 200–220 грамм еженедельно).
- Плод уже вырастает до 46 см.
- Руки и плечики малыша приобретают округлую форму.
- Мышцы становятся более крепкими.
- Тело округлилось благодаря накоплению жировой клетчатки.
- Поскольку все органы малыша уже сформированы, то начиная с этой недели, идет упорядочивание и отшлифовка их работы.
- Происходят завершающие процессы в мочеполовой системе малыша.
- Прогрессивно совершенствуется нервная система.
- Интенсивно развиваются надпочечники, которые несут ответственность за минеральный и водно-солевой обмен в детском организме.
- В кишечнике малыша скапливается незначительное количество мекония.
- Кости черепа плода к этому времени еще не срослись (это и помогает ребенку легко менять положение во время прохода по материнским родовым путям).
Что происходит в организме женщины на 35 неделе беременности
Перед вами практически финишная прямая. Ещё каких-то несколько недель, после которых останутся позади страхи и переживания, токсикозы и отёки, отдышки и огромный живот. Однако, в этот период не нужно отдаваться во власть, порой, мучительного ожидания родов. Это чревато появлением ипохондрии и даже нервных срывов. Лучше культивировать в себе самые лучшие чувства и мысли, научиться визуализации: нарисовать в своем воображении - какой прекрасный и здоровый у вас малыш, а рядом вы красивая стройная вместе с любящим мужем.
На данный момент дно матки находится на пиковой высоте, в 35 сантиметрах над лонным сочленением, или в 15 сантиметрах над уровнем пупка. Ребенок очень сильно подрос и порой толкается настолько сильно, что причиняет выраженный дискомфорт своей маме. Посчитав шевеления, вы убедитесь, что частота осталась прежней - 10 раз в течение 12-ти часов. Если же вы вдруг ощутили, что ребенок двигается менее активно или вы вообще перестали слышать его, немедленно обратитесь к врачу.
К этому сроку беременная в норме набрала в весе от 10 до 13 килограмм.
На 35 неделе беременности женщине часто приходится вставать ночью, чтобы сходить в туалет. Учащенное мочеиспускание связано с уменьшением объема мочевого пузыря в результате сдавления его увеличенной маткой. До конца беременности вам придется терпеть подобные неудобства. Постарайтесь меньше пить на ночь, чтобы не просыпаться лишний раз.
Матка сдавливает органы брюшной полости и грудной клетки, раздвигает ребра. Дышать становится все тяжелее, иногда могут возникать головокружения.
К 35 неделям беременности существовавшие ранее отеки без лечения могут усилиться. Кожа на стопах и голенях становится блестящей, в ногах появляется ощущение дискомфорта. Из-за отека пальцев рук бывает трудно сжать кисть в кулак. У некоторых беременных отеки могут появиться только на 35 неделе. Это признаки гестоза, и нужно посетить акушера-гинеколога.
Некоторые женщины жалуются на боль в ногах, возникающую при ходьбе, после длительных прогулок или в конце дня. Боль в ногах может возникать по причине плоскостопия. Оно есть почти у всех беременных под влиянием гормонов или из-за проблем с венами. Второй случай требует особого внимания, так что если вы беременны и болят ноги - врачу нужно сообщить об этом обязательно.
Расслабление мышц тазового дна также даст о себе знать - у некоторых беременных появляется недержание мочи, особенно при кашле, чихании. В данном случае рекомендовано уже сейчас начать выполнять упражнения Кегеля, и продолжить еще несколько месяцев после родов.
В конце беременности выделения из половых путей женщины могут содержать некоторую примесь слизи. Шейка матки размягчается, цервикальный канал слегка приоткрывается и слизистая пробка, закрывавшая его до сих пор, начинает потихоньку отделяться. Но основная масса выделений имеет молочный цвет, однородную кремообразную консистенцию и слегка кисловатый запах. Выделений может быть немного, но у некоторых женщин количество их увеличивается, что требует использования гигиенических прокладок.
Живот на 35 неделе беременности
Вам кажется, что живот стал невероятно огромным: матка увеличилась в 1000 раз, и вы чувствуете, что у вас буквально распирает подреберье. У многих первородящих к этому времени уже опустился живот, однако если это не произошло, страшного ничего нет, иногда малыш опускается лишь перед непосредственными родами.
Видеоблог - 35 неделя беременности
Теперь при себе необходимо всегда иметь документы: паспорт беременной, обменная карта, страховой полис, родовой сертификат, договор с родильным домом. Сюда следует положить листочек с информацией о своём адресе, номере домашнего телефона, номерах телефонов близких.Если появились отеки на голенях и/или кистях рук, необходимо обратиться к врачу. Акушер-гинеколог назначит лечение. Вовремя не предпринятые меры могут привести к тяжелым осложнениям беременности.
Ношение бандажа все еще обязательно и поможет разгрузить позвоночник и избежать преждевременного раскрытия шейки матки.
Перед сном употребляйте меньше жидкости, чтобы немного сократить количество ночных мочеиспусканий.
За месяц до предполагаемых родов секс лучше исключить - родовые пути готовятся к родам и опасна любая чужеродная флора.
Любые патологические выделения с неприятным запахом и необычного цвета должны быть поводом для обращения за помощью - инфекция половых путей недопустима, т.к. может привести к инфицированию и даже гибели плода.
Если на трусиках обнаружили кровь - вызывайте «скорую», такие выделения указывают на начало родов, или отслойку плаценты. Также за помощью следует обратиться, если произошло излитие околоплодных вод - из влагалища вытекает умеренное количество водянистых, желтоватых или зеленоватых выделений.
Поза для сна остается одна - на боку. Для удобства можно подкладывать под животик или коленку подушку. На спине спать нежелательно - это может вызвать потерю сознания. Сон должен занимать треть суток.
Найдите в себе силы пройтись по улице 20–30 минут, в теплое время года можно посидеть на лавочке, в холодное - интенсивно проветривайте помещения.
Очень опасно сейчас заболеть. Простуда на 35 неделе беременности не так опасна, если вы доносите малыша ещё хотя бы пару недель. Но если произойдут роды, и вы будете по-настоящему болеть: у вас будет температура, все симптомы ОРВИ, - рожать будет очень тяжело. Проще предотвратить болезнь, чем её лечить.
Уже сейчас можно выбрать роддом, врача, который будет принимать у вас роды, обсудить метод обезболивания. Если вы хотите, чтобы муж присутствовал при родах, заранее узнайте, какой роддом предоставляет такие услуги, посетите курсы.
Если вещи для малыша уже куплены, самое время заняться их стиркой. Пользуйтесь только специальным детским порошком - на взрослые моющие средства у новорожденного может быть аллергия. Ну а если приданое еще не приобретено, отправляйтесь за покупками.
Пришло время сокращать калорийность пищи, которую вы едите. В среднем где-то калорий на 200–250. Для этого потребляйте меньше жиров и углеводов. Но, тем не менее, питание должно удовлетворять потребности организма матери и плода в питательных веществах, витаминах и микроэлементах.- Продолжайте питаться 5–6 раз в день, вводя в рацион больше ощелачивающих продуктов и ужиная примерно за 3 часа до сна. Это позволит не нагружать излишне вашу пищеварительную систему и свести к минимуму риск возникновения изжоги.
- Пейте очищенную воду или щелочную минеральную воду без газа, нейтрализующую часть кислоты в желудке. Общее количество жидкости должно составлять примерно около 1,5 литров, включая, естественно, чай, компоты, кисели, первые блюда, сочные фрукты и овощи.
Йога для беременных
Техники само массажа в родах и перед ними.Опасности на 35 неделе беременности
На 35 неделе сохраняется опасность:- преждевременных родов,
- хронической гипоксии плода (с кровью к малышу поступает недостаточно кислорода),
- гестоз,
- преждевременной отслойки нормально расположенной плаценты.
В каких случаях можно заподозрить, что у вас начинаются роды?
- Если у вас болит живот, вдруг случился жидкий стул.
- Появились водянистые выделения, усиливающиеся при движениях.
- Если тренировочные схватки стали регулярными и мешают заниматься своими делами.
- Вы не можете есть (вплоть до рвоты) и спать.
- Схватки становятся всё длиннее и болезненнее.
- Если вы заметили «подтекание» околоплодных вод, даже в случае если ничего не беспокоит, а живот мягкий.
Есть опасность так называемого предлежания плаценты. Плацента не очень удачно укрепившаяся на стенке матки на ранних сроках, по каким-то причинам не поменяла своего положения и теперь может мешать выходу младенца. Если выявляется предлежание плаценты, возможны большие кровопотери при родах и неприятные кровянистые выделения в последние недели. Предлежание нужно выявить. Чтобы врачи были готовы работать с этой проблемой в родах.
Анализы на 35 неделе беременности
На очередном приеме выясните положение вашего малыша. Как правило, ребенок расположен вниз головой. Если ребенок сидит на попе, шансов перевернуться головкой вниз у него с каждым днем становится все меньше. Обсудите с вашим доктором варианты родоразрешения, если плод так и останется в ягодичном предлежании.Стандартным и обязательным является общий анализ мочи, мазок на флору из влагалища (для исключения воспаления перед родами), измерение высоты стояния дна матки, а также окружности живота, а также артериального давления на обеих руках. Для исключения гипоксии плода и уточнения его состояния, при каждой явке в ЖК с 30 недель проводят КТГ - запись сердцебиения малыша.
При УЗИ плода в 35 недель беременности вес ребенка составляет 2400 г. Начиная с этой недели ребенок усиленно набирает вес, каждую неделю он прибавляет от 220 до 350 г!
Полезно знать
Более 90% детей, рожденных на этом сроке, выживают без особенных усилий со стороны врачей.
Фетометрия (размеры плода) при УЗИ плода в 35 недель беременности в норме
- БПР (бипариетальный размер) 81–95 мм.
- ЛЗ (лобно-затылочный размер) 103–121 мм.
- ОГ (окружность головки плода) 299–345 мм.
- ОЖ (окружность живота плода) 285–345 мм.
Нормальные размеры длинных костей при УЗИ плода в 35 недель беременности:
- Бедренная кость 62–72 мм.
- Плечевая кость 55–65 мм.
- Кости предплечья 48–56 мм.
- Кости голени 55–63 мм.
На сроке 35 недель нормой является вторая степень зрелости плаценты, увеличение данного показателя будет означать уменьшение концентрации в ее составе полезных для малыша ресурсов.