Электромагнитные поля естественного поисхождения постоянно окружают человека , вернее, он постоянно в них существует. Человек и все живое на Земле их использует - в этом положительное воздействие природных ЭМП на человека. Для синхронизации биоритмов человека с окружающей средой используются стабильные частоты 1-100 Гц. Мы видим, потому что воспринимаем световые волны. Различные диапазоны волн обусловливают экстрасенсорные возможности человека.
Так называемые "полезные частоты" обусловливают работу всего организма, а именно различных его систем: воспринимающей, передающей, анализирующей информацию, формулирование команд, создание фильтров для вредных излучений.
Человек состоит в основном из биологических жидкостей (кровь, лимфа, которые являются электролитами). Поэтому человек является проводником электричества .
Человек сам является источником электромагнитного поля . Физиологические процессы в органах сопровождаются их электрической активностью (время процессов, период): кишечник ~1 мин, сердце ~1 с, мозг ~0,1 с, нервные волокна ~10 мс. На поверхности тела постоянно присутствует меняющийся (вследствие изменения геометрии тела - дыхательные движения и т.д.) электрический заряд (в несколько вольт), обусловленный так называемыми трибозарядами , вследствие трения об одежду (другие диэлектрики). Электрическое поле сердца тоже вносит вклад общее электрическое поле человека. Клетками сердца и коры головного мозга генерируется магнитное поле тела человека, которое очено мало - в 10 млн - 1 млрд раз слабее магнитного поля Земли. Между передней и задней поверхностью сетчатки возникает потенциал до 0,01 В, что свидетельствует о том, что глаз достаточно сильный источник электрического поля . С единицы площади кожи человека в 1 см 2 в 1 секунду излучается 60 квантов в большинстве своем в сине-зеленой части спектра (свечение человека).
Собственное ЭМИ человека со стороны коротких волн - оптическое излучение , со стороны длинных волн - до радиоволн с длиной не более 60 см, которые группируют в четыре диапазона :1 - низкочастотное электрическое и магнитное поле с частотами ниже 10 3 Гц; 2 - радиоволны сверхвысоких частот, 10 9 - 10 10 Гц и длиной волны вне тела 3-60 см; 3 - инфракрасное излучение, 10 14 Гц, с длиной волны 3-10 мкм (в этом диапазоне его меряют у человека тепловизором); 4 - оптическое излучение , 10 15 Гц, с длиной волны около 0,5 мкм.
При воздействии на электромагнитное поле человека других мощных источников излучения, в организме начинается хаос, что приводит к ухудшению здоровья.
Воздействие ЭМП на организм связано с влиянием на ткани органов, а именно на изменение собственных частот органов : у сердца - 700-800 Гц, почек - 600-700 Гц, печени - 300-400 Гц. Очень опасны частоты в диапазоне 3-50 Гц, совпадающие с частотой головного мозга.
Нарушение обменных процессов в клетке связано с проявлением резонансной частоты, влияющей на концентрацию ионов.
Колебания частиц организма под воздействием внешнего поля сопровождаются выделением энергии, чем выше частота - тем больше выделяется энергии.
Тепловое воздействие переменного электрического поля вызывает нагрев хрящей и т.д., что может привести к их перегреванию. Тепловое поражение тканей сопровождается разрушением клеточных оболочек, свертыванием белков, ожогами.
Миллиметровые сигналы ЭМИ живых организмов (органов) обеспечивает гомеостаз, обмен веществ, стабильность крови, лимфы и т.п. Биологическое воздействие ЭМП обусловлено нарушением гомеостаза. Состав крови, лимфы может меняться, возможно выпадение волос, частые головные боли.
Постоянное воздействие среднечастотного ЭМП с напряженностью 20-140 В/м,
высокочастотного ЭМП с напряженностью 8-50 В/м, ультравысокого с 6-30 В/м, сверхвысокочастотного импульсивного прерывистого с 10-50 мкВт/см 2 - вызывает изменения в центральной нервной системе.
Итак, избыточные электромагнитные поля приводят прежде всего к нарушениям в нервной, иммунной, эндокринной, репродуктивной системах человека.
Проявляются такие расстройства, как утомляемость, снижение работоспособности, расстройство сна, раздражительность. Могут возникать дрожание конечностей, обморочные состояния. Особо высокую чувствительность к ЭМП проявляет нервная система эмбриона.
Брадикардия, гипотония, сердцебиения, одышка - так отвечает сердечно-сосудистая система на ЭМП высокой интенсивности.
Происходит стимуляция гипофизадреналовой системы , которая приводит к выбросу адриналина в кровь, активируется свертывание крови. Снижается гонадотропная активность гипофиза. С ильное влияние ЭМП отмечено на эпифиз - железу, вырабатывающую гормон мелатонин. Эта железа контролирует правилиный биоритм человека.
Электрические поля от избыточных зарядов на предметах, одежде, теле человека, также негативно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы человека. Установлено благотворное влияние на самочувствие снятие избыточного электростатического заряда с тела человека (заземление, хождение босиком).
В зависимости от длительности пребывания возле источника облучения, например, СВЧ-излучения более 100 Вт/м 2 и даже 10 Вт/м 2 , наблюдается помутнение хрусталика у человека, снижение зрения, нарушается состоняие эндокринной сисиетмы, повышается возбудимость .
По данным Американского Национального совета по радиационной защите риск развития детской лейкемии, рака головного мозга при длительном воздействии магнитного поля резко возрастает; страдают репродуктивная и иммунная системы.
Напряженности 300-1000 В/см могут оказывать неблагоприятное действие на организм, 5000-10000 В/см вызывают гибель животных.
В Швеции вдоль трасс ЛЭП на расстоянии 800 м (200, 400 кВ) при индукции магнитного поля выше 0,1 мкТл , в Финляндии, на расстоянии 500 м (110-400 кВ) при индукции выше 0,2 мкТл была зафиксирована избыточность числа опухолей головного мозга, лейкозов у населения.
В США стоимость мероприятий по обеспечению электромагнитной безопасности - 1 миллиард долларов в год, большая часть которого идет на научные исследования, и реализацию превентивных мер по защите населения от возможных вредных воздействий ЭМП. Работа идет по линии ВОЗ в рамках Международного проекта по изучению ЭМП и их влияния на здоровье человека в более, чем 400 странах мира. Совместно с ВОЗ совокупность мероприятий проводят Международная комиссия по защите от неионизирующего излучения (ICNIRP) и Национальное агентство США по исследованию рака (IARC).
Постоянные магнитные поля малой интенсивности в обычных условиях не представляют опасности и находят применение в различных приборах магнитотерапии.
В помещениях с работающими электромагнитными приборами воздух насыщен положительными ионами . Нахождение в такой атмосфере, даже неподолжительное время является причиной головных болей, заторможенности, сонливости, головокружений. Считается, что отрицательно заряженные ионы положительно влияют на здоровье , а положительные - негативно.
Парадокс в том, что в связи с тем, что это воздействие носит отдаленный характер - человек не задумывается и даже не всегда связывает свою болезнь с воздействием электромагнитного поля.
– это воздействие факторов среды обитания, создающее угрозу жизни или здоровью человека либо угрозу жизни или здоровью будущих поколений. Воздействия загрязнений на организм человека весьма многообразны и зависят от их вида, концентрации и длительности контакта. В России существует более 300 городов, в которых максимальное среднее суточное и максимальное разовое содержание газообразных и жидких загрязнителей ежегодно превышают ПДК. В более чем 80 городах максимальные разовые концентрации загрязнителей превышают 10 ПДК. Загрязнители, поступающие в организм человека при вдыхании, действуют в 10–100 раз сильнее, чем при потреблении их с пищей и водой.
В соответствии с оценками экспертов Всемирной Организации Здравоохранения различают следующие категории реакций состояния здоровья населения на загрязнение окружающей среды: повышение смертности, заболеваемости, наличие функциональных изменений, превышающих и непревышающих норму, и относительно безопасное состояние.
К наиболее важным факторам экологического риска относят: загрязнение атмосферы, питьевой воды, пищи. По оценкам экспертов, загрязнение атмосферы сокращает продолжительность жизни человека в среднем на 3–5 лет, некачественная вода – на 2–3 года, острые пищевые отравления – на 1–2 года. В зависимости от дозы, времени и характера воздействия загрязнителей в организме человека развиваются острые или хронические отравления или отдаленные болезнетворные патологические процессы.
Хронические отравления обусловлены систематическим или периодическим поступлением в организм сравнительно небольших количеств токсических веществ. Их диагностика весьма сложна, т.к. одно и то же вещество у разных лиц вызывает заболевание разных органов и дает т.н. общетоксический эффект. Отдельные эффекты объединяют широкую группу патологических процессов. Это, прежде всего, различные дегенеративные процессы, приводящие к атрофии тканей и являющиеся причиной хронических воспалительных процессов (например, в слизистых оболочках дыхательной системы и пищеварительного тракта). Патологические явления в нервной системе вызывают паркинсонизм, полиневриты, парезы, психозы, инфаркты и пр. Отдельным эффектом с последствиями является канцерогенез (образование злокачественных опухолей), мутагенез (нарушение наследственности на генетическом уровне), гонадотропное (на органы размножения), эмбриотропное (на внутриутробный плод) действие ядов. Об отдаленных неблагоприятных последствиях свидетельствует статистика смертности от сердечно-сосудистых патологий (около 50 %), злокачественных опухолей (около 20 %) в промышленно-развитых странах. Частота этих заболеваний в последние годы имеет неуклонную тенденцию к росту. Наиболее чувствительны к воздействию атмосферных загрязнений органы дыхательной системы. Токсикация организма происходит через альвеолы легких, площадь которых превышает 100 м 2 . В процессе газообмена токсиканты поступают в кровь. Различают следующие виды загрязнений биосферы: химическое, радиоактивное, физическое и биологическое.
Загрязнение химическое – это привнесение в окружающую среду загрязняющих химических веществ, создающих угрозу для людей, животных и растений в течение определенного времени. Химическое загрязнение окружающей среды формируется в результате изменения ее естественных химических свойств или при поступлении в среду химических веществ (загрязнителей), несвойственных ей или отсутствовавших в этой среде, а также в концентрациях, превышающих фоновые (естественные). Изменение химических свойств среды может формироваться в результате превышения среднемноголетних колебаний количества каких-либо веществ для рассматриваемого периода. Химические загрязнения м.б. природного и антропогенного характера.
В биосфере, окружающей человека, циркулирует огромное число веществ техногенного происхождения. Особенно опасны стойкие органические загрязнения (СОЗ) для организма человека: хлорорганические пестициды (ДДТ), диоксины, дибензофураны, полициклические ароматические углеводороды. СОЗ обладают высокой токсичностью, низкой скоростью разложения в природе, низкой растворимостью в воде, химической инертностью и способностью аккумулироваться вдоль пищевых цепей человека вплоть до жировых тканей. Химическая инертность предопределяет устойчивость СОЗ к воздействию окружающей среды, а высокая упругость паров способствует распространению их в атмосфере.
Существуют следующие основные источники поступления СОЗ в окружающую среду: функционирование несовершенных, экологически небезопасных технологий промышленного производства, использование продукции, содержащей СОЗ, несовершенство и небезопасность технологий уничтожения, захоронения или утилизации бытового мусора, отходов производств. Так, диоксины образуются как побочные продукты в некоторых химических процессах, а также в ряде высокотемпературных или связанных с использованием хлора процессах (при сжигании бытовых отходов, хлорировании воды или отбеливании бумаги). В организм человека 95 % диоксинов поступают с продуктами питания. Наиболее эффективными концентраторами диоксинов являются рыба и дойные коровы.
СОЗ перемещаются по водным и наземным трофическим цепям и аккумулируются в водной фауне, в птицах, в травоядных, рыбоядных и хищных животных, а затем обнаруживаются в распространенных продуктах питания.
Загрязнение радиоактивное – это загрязнение поверхности земли, атмосферы, воды либо продовольствия, пищевого сырья, кормов и различных предметов радиоактивными веществами в количествах, превышающих уровень, установленный нормами радиационной безопасности (НРБ-99) и правилами работы с радиоактивными веществами (ОСПРБ-99). Радиоактивные загрязнения происходят при ядерном взрыве, разрушении радиационно-опасных объектов или авариях на этих объектах с выбросом радиоактивных веществ.
В связи с проблемой загрязнения биосферы продуктами ядерных взрывов в последние десятилетия большое внимание уделялось генетическим последствиям облучения. Доказана наследственная природа более 500 заболеваний человека, среди которых упоминаются диабет, гемофилия, шизофрения и пр., от которых страдает 2-3 % населения земного шара. Воздействие ионизирующих излучений на гены половых клеток может вызвать образование вредных мутаций, которые будут передаваться из поколения в поколение.
Годовая доза облучения человека от природных источников ионизирующего излучения составляет в среднем 2,2 м 3 в/год, в т.ч. от радона в воздухе помещений – 1,0 м 3 в/год, от излучения естественных радионуклидов (ЕРН) грунта и стройматериалов – 0,5 м 3 в/год, от поступления ЕРН в организм с водой и пищей – 0,4 м 3 в и от космического излучения – 0,3 м 3 в/ год. На радон и продукты его распада в воздухе помещений приходится более половины «природной» коллективной дозы облучения, получаемого населением в «благополучных» регионах и до 92 % – в зонах повышенной природной радиоактивности. По данным Научного комитета по действию атомной радиации (НКДАР), причиной 20 % от всех заболеваний раком легких являются радон и его продукты распада.
Загрязнение физическое – это привнесение в экосистему источников энергии (тепла, света, шума, вибрации, гравитации, электромагнитного и пр.), проявляющееся в отклонении от нормы ее физических свойств; загрязнение среды, проявляющееся отклонениями от нормы ее температурно-энергетических, волновых и пр. физических свойств. Наиболее часто человек сталкивается с шумовым и электромагнитным загрязнением.
Загрязнение шумовое – это форма физического загрязнения, характеризующаяся превышением естественного уровня шумового фона. Интенсивность звука до 30–40 децибел (дБ) – отсутствие шумового загрязнения, выше 120 дБ-болевой порог для человека. Шумовое загрязнение особенно характерно для городов, окрестностей аэродромов, промышленных объектов, негативно воздействует на человека, животных и растения. Шум затрудняет общение, отрицательно воздействует на психику, на производстве воздействие шума приводит к травматизму, снижению производительности труда. При длительном воздействии шума сокращается продолжительность жизни. Треть населения России подвержена воздействию транспортного шума, причем 70–60 % жителей городов находятся в условиях акустического дискомфорта, для 3 % городского населения актуальным является воздействие авиационного шума. Загрязнение электромагнитное – форма физического загрязнения окружающей среды, связанная с нарушением ее электромагнитных свойств. Основные источники электромагнитного загрязнения: линии электропередачи (ЛЭП), радио и телевидение, некоторые промышленные установки. Электромагнитное загрязнение может вызвать нарушения в тонких биологических структурах живых организмов, приводить к геофизическим аномалиями (уплотнению почвы), осложнять работу механизмов и машин.
Загрязнение биологическое – это привнесение в окружающую среду загрязняющих биологических веществ: микроорганизмов, бактерий и пр., создающих угрозу для людей, животных и растений в течение определенного времени.
Шумовое воздействие является одной из форм вредного физического воздействия на окружающую природную среду. В результате недопустимого превышения естественного уровня звуковых колебаний происходит загрязнение среды шумом. На сегодняшний день шум не просто неприятен для слуха, но и приводит к серьезным проблемам со здоровьем человека.
Как правило, шумы подразделяют на естественные природные и антропогенные, то есть созданные человеком. Первые в основном не оказывают негативного воздействия – это шум прибоя, ветра, пение птиц и многое другое. А вот вторые повышают утомляемость человека, снижают умственные способности, понижают производительность труда, вызывают нервные перегрузки и могут вызывать бессонницу. Высокие уровни шума – более 60 дБ – чаще всего вызывают многочисленные жалобы, а при 90 дБ органы слуха начинают “разрушаться”. Основными источниками антропогенного шума, как правило, является транспорт и промышленные предприятия.
Рассмотрим, как воздействует на человека и животных транспорт как источник шумового загрязнения. Воздействие различных видов транспорта по-разному оказывает действие на организм человека. Так, например, в городской среде негативное действие оказывает метро, троллейбус, трамвай и автобус, с которыми мы сталкиваемся в своей жизни повседневно. В воздушном пространстве, несомненно – рев самолетов. От авиационного шума страдают несколько миллионов человек. Практика показывает, что антропогенное шумовое воздействие не только негативно сказывается на организме человека, но и сокращает продолжительность его жизни, потому что к шуму привыкнуть невозможно. Конечно же, человек в повседневной жизни может и не замечать звуки, но от этого губительное действие на органы слуха не только не уменьшаться, но и усугубляться. При длительном воздействии шума на организм человека происходят нарушения со стороны центральной нервной системы, а это, в свою очередь, приводит к возникновению гипертонической болезни. Инфразвуки тоже негативно воздействуют на организм человека – они вызывают у него состояние подобно “морской болезни”.
Страдают от антропогенного шумового воздействия не только человек, но и животные. Так, например, многочисленные эксперименты показали, что интенсивное звуковое воздействие ведет к снижению удоев, яйценоскости кур, преждевременной линьке у птиц, преждевременным родам у зверей, потере ориентирования у пчел и гибель их личинок. В США установили, что такое негативное воздействие приводит к запаздыванию прорастания семян.
Под действием шума возникает утомление слуха и ослабления слуха. Если шум прекращается, то и эти явления достаточно быстро проходят. Но если такое действие происходит систематически в течение длительного времени, то вероятность того что разовьется тугоухость, вырастает. Например, кратковременное воздействие рева самолета (а это 120дБ) не приведет к необратимым последствиям. Зато длительное воздействие шума 80 – 90 дБ приводит к профессиональной глухоте. Если у человека снижается уровень слуха на 10-20 дБ, то им это практически никак не ощущается, а снижение уже на 40 дБ может говорить об ослаблении разборчивости речи и потери способности слышать слабые, но важные для общения звуковые сигналы.
По официальным данным в Украине около 30% городского населения страдают от шумового загрязнения. Как понизить уровень шумового воздействия на сегодняшний день решают специалисты в области экологии, по развитию транспорта.
Вся наша жизнь состоит из привычек и различных действий. Человек их осуществляет на неосознанном уровне, без осмыслений. Все человеческие привычки/пристрастия подразделяются на полезные и вредные. Если привычки, приносящие пользу, формируются постепенно и улучшают человеческую натуру, то формирование вредных чаще происходит в юном возрасте.
Желание подражать, выглядеть более взросло и успешно порой приводит к печальным последствиям и смертельным зависимостям. Каково влияние вредных привычек на здоровье человека и чем опасны они? Люди становятся настоящими рабами сформировавшихся зависимостей, которые вредят не только им, но и окружающим людям.
Вредные привычки пагубно воздействуют на жизнь человека
Любое пристрастие человека (положительное или негативное) призвано удовлетворить потребности личности и принести удовольствие . Именно этим и объясняют психологи быстроту развития зависимости и продолжительность его воздействия. Специалисты классифицируют все вредные привычки на следующие категории:
- Неграмотное питание.
- Пристрастие к выпивке.
- Увлечение наркотиками.
- Никотиновая зависимость.
- Пристрастия психологического характера.
Каково влияние вредных привычек на организм человека, и к каким последствиям приводят данные пристрастия? Об этом мы и поговорим в данной статье.
Нездоровое питание
Проблема неграмотного пищевого рациона является масштабной и особенно актуальна она в наши дни. По данным статистики порядка 90% населения земного шара питаются неграмотно, чем сильно вредят собственному здоровью.
К чему приводит нездоровое питание
Гармоничное функционирование организма зависит в первую очередь от продуктов, из которых состоит каждодневный рацион человека.
Что именно вредит личности? Какие причины существуют, которые и образуют нездоровую привычку? Прежде всего, это:
- Любовь к сладкому. Что ожидать от организма, к которому в больших дозах регулярно поступает сахар? Кариес, разрушения зубной эмали, серьезные проблемы с кожей и сердечнососудистой системой.
- Много соли. Излишне соленая пища провоцирует проблему в работе почек, а также приводит к деградации опорно-двигательного аппарата.
- Жирная еда. Пища, богатая на углеводы виновна в развитии гастритов и разного рода ожирений.
А любители сытно покушать перед отходом ко сну впоследствии страдают от различных нарушений в работе ЖКТ. На первый взгляд перейти на грамотный рацион питания не представляется чем-то трудным и невыполнимым. Но лицам, привыкшим к подобному меню, отказаться от своего пристрастия очень сложно.
Грамотное питание должно быть сбалансировано и состоять из здоровой пищи
Бесконтрольное поглощение пищи, заедание волнений, стрессов или просто еда ради удовольствия ведет к проблемам и сбоям в работе всех внутренних органов. Но и строгое ограничение себя в рационе вызывает не менее пагубные последствия .
Голодные диеты приводят к развитию смертельного синдрома – анорексии. В этом случае даже поступившая в желудок здоровая пища будет им отвергнута.
Если вредное пищевое пристрастие уже сформировано, побороть его помогут опытные специалисты в области здорового питания – врачи-диетологи. Также следует прислушаться и к следующим несложным правилам:
- перед завтраком натощак выпивать стакан прохладной чистой воды;
- первое что следует сделать – откорректировать собственный завтрак, затем можно приступать и к грамотной разработки остального приема пищи;
- перевести себя на дробное питание, увеличив количество подходов к еде, при этом привычные порции разбиваются на 2-3 раза;
- отказаться полностью от жареной пищи, заменив ее на отварную либо тушеную;
- при возникшем голоде в вечернее или ночное время ограничиться стаканом молочного продукта.
Алкогольное пристрастие
Зависимость от спиртного является одной из самых пагубных привычек личности. Особенно опасное алкогольное влияние вредных привычек на репродуктивное здоровье человека. По мнению некоторых людей, алкоголь – вполне безобидное увлечение, приносящее человеку расслабление. А единственный вред – это утреннее недомогание в виде похмельного синдрома.
Каковы признаки алкогольной зависимости
На самом деле этиловый спирт, регулярно поступающий в организм, наносит сокрушительный удар по всем внутренним системам и органам. Познакомьтесь, как воздействует алкоголь на организм:
Головной мозг . Если человек регулярно пытается расслабиться с помощью спиртосодержащих напитков, он рискует столкнуться с необратимыми последствиями. В первую очередь страдают мозговые функции личности. Начинаются:
- проблемы с памятью;
- помутнение рассудка;
- нарушения координации.
Сердечнососудистая система . Спиртное действует расслабляющее на работу сердечной мышцы (миокарда). Итогом становятся глобальные проблемы с системой кровообращения. Сердце, страдающее от алкоголя, сигнализирует о проблемах такими тревожными симптомами, как:
- нарушения сердечного ритма;
- высокая степень утомляемости;
- хронический мучительный кашель;
- развития множества сердечных патологий;
- сильная одышка даже при небольших физических нагрузках.
Печень . Самый мощный удар приходится на печень, ведь именно этот орган работает на защите организма от токсинов, ядов и вредных соединений. Не справляясь с регулярной нагрузкой из-за проникновения в организм этилового спирта, печень начинает давать сбои и со временем деградирует. При систематическом употреблении алкоголя к человеку приходят следующие патологии:
- цирроз;
- жировые гепатозы;
- гепатиты в острой форме.
Этиловый спирт не только полностью разрушает человеческое здоровье, он губительно сказывается и на психике. Алкоголь прекрасно растворяется в жирах и водной среде. При поступлении в организм этилового спирта, он моментально распространяется по всем системам тела .
К чему приводит алкоголизм
Можно отследить продвижение алкоголя по внутренним органам, отмечая по «пути следования» этанола проявление негативных последствий:
- Ротовая полость страдает от ожогов слизистой.
- ЖКТ сигнализирует сильным раздражением пищевода и тканей желудка.
- В отделах тонкого кишечника происходит спазмирование нервных окончаний и резкое сужение кровеносных сосудиков.
- Печень полностью отравляется продуктами распада этанола и ядовитыми токсинами.
- Мочевыделительная система страдает от разрушительного влияния этилового спирта различными заболеваниями.
- Половая сфера реагирует сокращением продуцирования сперматозоидов у мужчин, у женщин проявляются проблемы с регулярностью месячного цикла.
По статистике жизнь пьющего человека сокращается на 20-25 лет в сравнении с лицом, придерживающимся здоровый образ жизни. При этом самостоятельно побороть данное пристрастие можно лишь на первых этапах развития алкоголизма.
Затем требуется уже квалифицированная помощь различных специалистов. Данная привычка приводит к полному падению иммунитета у человека, развитию множества смертельно опасных заболеваний. У пьющих родителей дети рождаются с врожденными уродствами и отклонениями. Алкоголизм может передаваться и по наследству.
Увлечение наркотиками
Все вредные привычки и их влияние на здоровье человека полностью разрушают личность. А что может повредить больше, чем наркотики? Безжалостные убийцы травмируют как физическое, так и психическое здоровье человека . Опасны наркотические соединения тем, что поначалу их действие незаметно.
Наркомания — бедствие мирового масштаба
Подобная симптоматика, как незначительные скачки настроения, ломкость и тусклость ногтей/волос и шелушение кожи обычно остаются незамеченными. Со временем такая привычка проявляется уже более пагубными последствиями:
- постоянные осложненные простуды;
- длительное заживление даже небольших царапин;
- начинаются галлюцинации зрительные и слуховые.
Наркоман полностью погружается в свой больной мир, в погоне за очередной дозой, он перестает замечать все: семью, друзей, родителей, близких. Ради получения ставшей уже необходимой дозы, люди, страдающие от зависимости, способны пойти на любое, даже самое тяжелое преступление.
Развитие данной вредной привычки проходит за очень маленький промежуток времени. Продолжительность жизни наркомана редко, когда превышает 10-15 лет после первого приема дозы.
Справиться с данной привязанностью самостоятельно практически не возможно. Чтобы спасти человека, необходимо обращаться за квалифицированной помощью медиков. В некоторых случаях наркомана помещает в специализированные центры, где лечение проходит под неусыпным надзором наркологов.
Развитие табакозависимости
Врачи относят данную вредную привычку к разряду токсикомании. Курению подвержены более 2/3 населения планеты. Зачастую сами курильщики даже не задумываются о том, какой вред собственному организму они наносят.
От курения страдает не только сам курильщик, но и окружающие его люди
Ведь такое пристрастие способно привести к развитию множества опасных заболеваний, которые рано или поздно приводят к летальному исходу. Какие проблемы вызывает курение?
- нарушения АД;
- разрушение зубов;
- трудности в работе дыхательной системы;
- развитие язв желудка и онкологические процессы;
- сложности в работе сердечнососудистой системы;
- развитие осложненных, продолжительных простуд и инфекционных заболеваний.
Как итог, у курильщика развиваются различные смертельно опасные недуги. По статистике люди, страдающие от никотиновой зависимости, заболевают:
- Легочным туберкулезом: 93-94% курильщиков.
- Онкологическими процессами легких: 10-12% курящих.
- Различными степенями воспаления легких: 55-60% табакозависимых.
С чего начинается данная зависимость? Впервые человек закуривает чаще в юном возрасте из желания казаться взрослее и опытнее. Многие курят, чтобы расслабиться и успокоиться. И практические все курильщики уверены, что способны расстаться с такой привычкой сами, за короткий миг. Но, к сожалению, это заблуждение.
Как курение влияет на здоровье
Постоянное вдыхание канцерогенного табачного дыма вызывает очень стойкую зависимость, справиться самостоятельно с которой самостоятельно практически невозможно . Никотин приравнивают по силе формирования привычки к легкому наркотику.
Чтобы полностью расстаться с зависимостью и привести организм в порядок, требуется порядка 6-7 лет.
Людей, имеющих склонность к данной вредной привычке, можно различить даже по внешним признакам:
- огрубевший голос;
- желтизна зубов и ногтевых пластин;
- кровоточивость десен, ослабление зубов (их расшатывание);
- утренний кашель, свойственный всем курильщикам со стажем;
- ранее старение кожи, приводящее к появлению многочисленных преждевременных морщин.
Курящие женщины рискуют столкнуться с преждевременным климаксом, а мужчины – с полной импотенцией. Подростки, желающие стать взрослее и взявшие в руки сигарету, начинают быстро деградировать. У юного организма нарушаются мыслительные процессы, падает уровень интеллекта и общего физического развития.
Психологические зависимости
К подобному типу пристрастий относят зависимость от компьютера, интернет играм. Поначалу ситуация не предвещает никакой беды – человек просто расслабляется после тяжелого дня. Но со временем игроман становится по-настоящему зависимым от своего увлечения. Подобная привычка приводит к следующим печальным последствиям:
- высокая утомляемость;
- серьезные нарушения в психике;
- искривление позвоночного столба;
- падение зрение вплоть до развития катаракты;
- проблемы поведенческих реакций – появление раздражительности, агрессивности.
Развитие и формирование подобных вредных привычек нельзя списывать полностью на врожденный плохой характер и дефекты воспитания. Подобным образом проявляется истинное отношение человека к себе и своему здоровью. Основная причина развития пагубных пристрастий кроется в желании людей уйти от действительности и отыскать новые впечатления, более яркие, чем привычная обыденная жизнь.
Не зря говорят, что «человеческая привычка – вторая натура». Главной и очень важной задачей каждой личности становится поиск более интересных увлечений. Нужно приложить все усилия, чтобы сделать свою жизнь полезной и насыщенной приятными событиями. Именно стремление к данной цели и сделает жизнь человека здоровой и полноценной.
С течением времени все сложнее найти человеку уголок природы, где его не достанут звуки цивилизации. Врачи говорят, что влияние шума на нервную систему очень большое. В качестве примера можете вспомнить соседа, запустившего дрель в воскресное утро. С таким «будильником» не только сон как рукой снимет, но и половина нервных клеток разрушится. Действительно, раздражающие звуки могут вывести нас из равновесия.
Каждый день мы сталкиваемся с сотнями различных раздражающих слух источниками. В последние годы нам сложно избежать шума бытовой техники.
По заявлению ВОЗ, 40% населения подвергается воздействию шума на уровне свыше 55 Дб. Это может привести к нарушениям сна и стрессу. Наиболее вредными бытовыми приборами в этом отношении являются стиральные машины, пылесосы и вытяжки. Обычная стиральная машина создает уровень шума 70 Дб, холодильник – около 50 Дб, кухонный комбайн – до 90 Дб. Врачи полагают, что регулярного воздействия такого шума достаточно, чтобы нарушить сон, повысить артериальное давление и увеличить риск сердечных заболеваний.
Наблюдая, вы заметите, что современные дома переполнены звуками, в них работает одновременно несколько приборов, а у кого-то и все вместе: от миксера до телевизора. Исследователи установили, что такой беспорядочный регулярный шум может вызвать различные заболевания, так как в среднем двое из пяти людей страдают от высокого уровня стресса.
Сегодня люди еще сами усугубляют проблему шума тем, что выбирают открытую планировку помещений – без перегородок, и все больше людей хочет жить так в будущем. Таким образом, многие самостоятельно подвергают себя шумовому воздействию, не задумываясь о его последствиях.